朝パンと昼パン

本日の朝ご飯

発芽玄米パンに　チーズとトマトとキュウリと卵を乗っけました

＊豆知識・・・・・キュウリは他の生野菜と一緒に食べると、他の野菜の

　　　　　　　　　　ビタミンCが失われるらしいです

　　　　　　　　　　そうしない為には、塩が重要らしいです

　　　　　　　　　　昔からよく、キュウリは軽く塩もみしたりするけど、

　　　　　　　　　　それは水分が出ないようにするのと同時に、

　　　　　　　　　　栄養面でも、とっても重要なことらしいです

やっぱりトマトは美味しい

そんな今日のお昼は、

サクちゃん作の・・・・・・・・・・・・・

手作りパンです

上・・・・・カフェオレ食パン

下・・・・・はちみつソフト食パン

やっぱり、手作りは美味しいー

パクパク食べれちゃうよ・・・・危険だ・・・・

ごちそうさまでした

パッチワーク

久しぶりに手を出してみようと


かなり放置していた


ネコちゃんを作ることにしました




手縫いだから

まだまだ掛かりそう…


今日はこれから


いつものメンバーでお出掛けなので


中断…


お昼は節約の為


今から適当に作るぞ

お肉美味しいーーー

やばいー

美味しかったーーーー

近江牛だー

それは

キムチから始まり・・・・

美味しいモツ煮込みを経て

お刺身から　やってきました

モモ（外側)、内側、ホルモン、ユッケ・・・・・だったかな？？

お肉が　甘いよー

メイン！！

名前が思い出せない・・・

「しんしん」「ざぶとん」「とうがらし」「サーロイン」「・・・」思い出せん・・・・・・・・・・

きゃっ　　きゃっ

最近、普段の晩御飯が、質素過ぎて・・・

りんごとか、食べなかったりとか、納豆とか・・・・

だから

めっちゃ、お腹が苦しくて苦しくて、やばかったーーー

ただ、そんなお腹いっぱいなのに、

それでも美味しかったーーー

幸せ