昨日の夜はちょっと食べ過ぎたな~
ちょっと、体にいい朝ごはんにしなきゃなーと思いました・・・・
昨日、帰ったら、頼んだ本が届いてたので
ちょっと読んだら、健康への意識がちょこっと高まったよ
最近、テレビでやってたヤツ
エリカ・アンギャルの『世界一の美女になるダイエット』って本
ダイエットって感じより、
健康的に?・・・体に良い食べ方とか、お肌に良い食生活とか?
そんな感じでした・・・
って、まだ、最後まで読んでないんだけど
で、今日は、メロンパンとか食べたかったけど
それは明日にして
まあ、普通に朝ごはんでした☆
味噌汁にはいっぱい具を入れました