初レッスン

初レッスン&初トレーニングです🎵
6日間のお休みのうち、3日サーフィンしてたんで太ってないと思ってましたが、きっかり1㎏増えてました😅
私のウエイトがオーバーする度、巻き添え食らうメンバーの皆様✨今年も巻き込ませて頂きますのでよろしくお願いいたします😁

明けましておめでとうございます

今年から郵送での年賀状をやめました🙏
こちらの方から新年のご挨拶をさせて頂きます✨😌✨

今年も皆様に楽しんで頂けるよう努めて参ります。
健やかな一年を一緒に過ごしましょうね🎵

KTV天六店の皆様へ

ブログ放置してたので、見て下さってる方少ないかもしれませんが💦急なお知らせです❗

今週16日の土曜日、代行を立てお休みさせて頂く予定だったんですが、参加予定していた研修が台風接近に伴い中止になり、通常通りレッスンさせて頂くことになりました💦

どうぞよろしくお願いします🙇⤵

石垣フィットネスフェスタ2017

今年も石垣島で、フィットネスイベントを開催いたします❗✨

今年はフィットネス初心者🔰の方の為の「健康作り」をテーマにした「家トレレクチャー」と、フィットネスに慣れた方対象の「スペシャルレッスン」のなーんと２days開催❗

早朝のビーチヨガ等も企画しています🐚

石垣島大好きなみなさん

石垣島行ってみたいなと思ってるみなさん

この機会に行きませんか？

そしてついでに、フィットネスも楽しみませんか？

詳細は追ってこのブログとFacebookでお知らせしていきますが、私に直接でもお気軽にお尋ねくださいね❤

石垣島こんなに安くで行けますよ😆

アバンチュール♪

調子こいた私は、次の日もレッスン後ももに海に連れてきてもらいました😜🎵

超小波で、がっらがらの海。

外人の男の子が、ちょっとづつ、ちょっとづつ、

近づいてきます(笑)

お母さんが浜辺から「もう帰ろう」みたいな事を叫んでますが、彼はもう私に夢中です❤

私の乗る波に合わせてテイクオフして、熱い視線を送ってきます😂💕

一時のアバンチュールを楽しみました💋

海に戻りました

お祝いしてもらった次の日、ケガしてから初めての海に行きました🎵

１人では、来れなかったと思います。

海で食べるご飯は、本当に美味しい✨

波小さ過ぎるくらいやったんですが、私にはちょうどよかった🎵

最初はずーーーーっと、浮かんでるだけでしたが、海に戻ってこれてよかった✨

足があって、動いて、何より生きてる. . . 

守ってくれた全ての力に感謝です。

お誕生日のご馳走

先週の土曜日、お誕生日のお祝いをしてもらいました🎵

すんごいご馳走✨✨

１つ目の前菜

２つ目の前菜

お料理の説明してくれはるけど、聞いたしりから忘れる(笑)

3つ目の前菜はチキンだった(これは覚えてる😋)

究極のコーンポタージュ‼

このお魚料理が何かの賞を取ったらしい❗

笑えるくらい、美味しかった✨

私ぜったい食レポ無理やな(笑)

お肉料理♪

とろけそーに柔らかいお肉❤

デザート🍰

こうして特別にお祝いしてくれる人がいてくれることに本当に感謝💕

ありがとう😆💕✨

お誕生日でした

今日お誕生日でした‼

49歳になりました～🎵こわっ(笑)

沢山のお祝いメッセージありがとうございました✨

お一人お一人お顔を思い浮かべながら、読ませて頂きました。

私は社体に通いながらアルバイトでエアロの指導をさせて頂いてたので、キャリアはもう32年目突入です。

好きだと思えるこの仕事、人に直接「ありがとう」と言ってもらえるこの仕事は私の人生の宝やと思ってます。

お誕生日の節目にいつも心にあることを、言わせて下さい‼

私のレッスンに通って下さるメンバーの皆さんや雇って頂いてるクラブ様やスタッフの方々に感謝です✨

高め合い、助け合い、同じ苦労を分かち合える同業者の皆様に感謝です✨

支え、叱り、温めてくれる友人、家族、恋人に感謝です✨

また一つ歳を重ね、失うものの尊さ、得るもの喜びを噛みしめながら49歳という年を過ごしたいと思います。

未熟で幼稚な私ですが、これからもご指導のほどよろしくお願いいたします🙏

抜糸

昨日やっと全部抜糸できました‼

普通1週間で抜けるらしいんですが、2週間かかりました💦

まだジクジクとしつこく血が出てきます😫

でも体から針金みたいな糸が取れたかと思うと、ほーーーーっとしました✨

皮下出血で紫色やった足ももとの肌色に戻りました😢💕

あとは感覚のなくなってる部分を戻せるように、と傷跡がちょっとでも綺麗になるように、皮膚科？形成外科？どこに行ったらいいのかなぁ. . . 

大阪クラス別

大阪クラス別見に行ってきました🎵

トレーニングの大変さも、減量の辛さもわかるから、選手の皆さんを見てると泣きそうになります✨

８月には私の親友の春ちゃんが舞台に上がります❗

15年ぶりの復活💪‼

ワクワクとドキドキで倒れそうです(笑)