今シーズン初の大雪

１月８日～９日は

今シーズン初の大雪だったので😣

めちゃめちゃ身体が

シンドかったですね😭

12月が雪が少なかったので

余計に身体に

こたえましたね😭

１日で一気に大降り😣

されると本当に

雪捨てる場所も無くなるので

本当に止めて欲しいですね😣

２日連続で弱い日差しツルツル路面

12月19日(金)は 

 昨夜～朝にかけて

細かな雪が


うっすら降りましたね😣 

 寒かったので🥶😣 

 起きて出かけるまでの間

 ストーブつけて部屋中を温めましたね😣

 肌寒くなったので🥶

 薄い🧤手袋・カイロを腰に着けて

 出かけるようになりましたね🥶

 パジャマは冬用のパジャマ 

 冬用シーツ・秋冬用枕カバー・秋冬用タオルケット２・薄い毛布２・厚い毛布２

 前日に続き１日中🌥️弱い日差し🌥️

うっすら降った雪は 

 すぐ溶けたけど


歩道・道路はツルツル路面😣

 滑るので歩道は歩きづらい😣

 道路が滑るので


🚗車の運転していて 

 ブレーキかけても😣

 いつもより止まるのに気を遣うので😣 

 冬の運転は普段より倍は疲れますね😣

 日向は弱くても日差しで 

 少し温かく感じても

 やっぱり日陰は空気が冷えていた

 肌寒い１日でしたね🥶😣

 昼間に少し溶けたけど 

 積雪30㎝

 朝晩は－５度

 昼間は４度

 仕事は少し忙しかったね😣 

 右側の背中のハリ😭 

 🥤水分補給に

 栄養ドリンク・☕温かいココア・☕温かいルイボスティー・豆乳ココア

 を飲みましたね☕🥤 

 養命酒で出している喉飴🍬

 昼食は

 🍙混ぜご飯おにぎり(しゃけ)２つ・🥗野菜ジュース・果物🍌バナナ１本 

 仕事中に少し汗かきましたね😃💦 

 ４日間連続で雪かき休むことができて 

 身体は楽だったけど😀 

 休憩時間は

 ツルツル路面の運転で 

 身体中や精神的に疲れたので😩 

 栄養ドリンク・胃薬を飲んで 

 仮眠しましたね😪💤💤 

 うがい薬(２～３回)＋のど飴は

 欠かせない時期ですね😀

 身体が冷えたので😥

 🛀半身浴で身体を温めて

 汗流すため🚿シャワーを浴びましたね😀

 塗り湿布つけましたね😣 

 🥢夕食は

前日に🍲たくさん作った

 🍢おでん🍢・煮込みうどん 

 を食べながら 

 📺️TV「所さんのそこんトコロ」 

 ２時間半スペシャル番組


を見ましたね😀

 📡CS放送→📡BS放送→📺️TV放送された 

 ⛸️全日本フィギュアスケート選手権2025⛸️ 

 男子ショート女子ショートは

 💿録画したので後から見ましたね😀

チキン

私しか食べない😋 

 毎年恒例の鶏肉の足

 店にはタレ味が 

 多く販売されているけど

 塩味が好きなので 

 探すのは大変ですね😥 

 今回は初めて頼んだのは

 揚げている塩味の鶏肉の足

 今まで揚げた鶏肉の足は

 食べたことなかったので 

 薄い衣の新しい食感と皮の味に

 大満足🍴🈵😆