8月の走行距離とFrench Market

皆様こんにちは

8月の走行距離距離 71.4km

6月から痛い、右膝の状態ですが、

薄手のサポーターを着けて走ってみたら、

痛くなかったので、これで走れる！

って思ったのも束の間、

次走った時は、サポーター着けてても痛くて…

その痛い原因が、

走っていいのかあかんのか、

(骨に異常がある場合は走ってはいけないし)

それだけは調べた方がいいのでは？

とmo- moさんにアドバイスを頂き、

8/28に外科病院に行ってきました。

そして、レントゲンを撮ってもらった結果、

骨には異常なし！

先生にも、走っていいんですね！！

と迫ると、

まあ、様子見ながら程々に…と

弱気な診断をいただき、

湿布を処方して頂きました↓

なんと、この湿布、24時間効果があるそうです！

そして、この湿布を貼りだしてから、

なんと、みるみる痛みがひいていきました！

それで、15km走ってみても痛みなし！

絶対に痛かった階段の下りもほぼほぼ痛さがなくなりました

湿布、凄い！！

痛さの原因は炎症を起こしてたのかなーって

思っていました。

あと、mo- moさんにしっかりしたサポーターをお借りして、それを着けて走ってたのと、

走る時、最近フォームを全然気にしないで走っていたので、もしかしたらそれが膝に負担がかかっていたのかな？と思い、姿勢を伸ばして走るようにも心がけながら走っていました。

これらが良かったのかなって思っています

話は変わって、

一昨日、仕事の帰りに、

堺筋本町にあるスコーンのお店、

『FrencMarket』

に行きました。

ここのお店のスコーン、

めちゃめちゃ可愛いんです↓

でも、私達が行った時は、

もう殆ど売り切れてて、

その中で、これだけ買いました↓

これに、プリン2個(オリジナルのプリンと、キャラメルプリン)を買って帰りました。

早速家に帰って、スコーンを食べてみたら、

めちゃめちゃおいしーい

このお店、かわいいだけじゃありませんでした！

ちゃんと美味しかったです！

プリンも美味しかったです

このお店、フレンチトーストも美味しいらしいので、今度はフレンチトーストを食べてみたいです