今日の練習☆

私は地下鉄で通勤しているんですが、

だいぶん前からコブクロさんの大阪マラソンの宣伝が

電車の中で流れています。

これを聞く度にいちいちテンション上がっています(^o^)

今日は夜ラン10km。

7kmはペース走(大阪マラソンの練習)

3kmは出来るだけ速く走る(日曜日の10kmの大会の練習)

今日は大阪マラソンの練習の一つとして

、飴を食べながら走る練習もしました。

飴なんて食べながら走った事は殆どありませんが

、やってみると結構大丈夫でした。

ただ、喉が渇くので、給水場手前500mぐらいから食べたら良いかな～

とか考えていました(^-^)

今日のペース走はまあまあ近いタイムで走る事が出来ました☆

ただ、当日の目標（6分15秒から30秒）ペースより

少し速めになってしまいました。

ペースを少しだけ下げて走ろうと思って走ると、少しどころか、

すごく下がってしまいます。

それでまた上げて走ると速くなしりすぎるし。

ほんとに難しいです。

結果

日曜日の10kmの大会は、

今シーズン初の大会です。

楽しんできま～す