久しぶりのラン

今日は夜ラン約9km 。

そして、今日は

DSトレーナーで走って来ました。

ニューヨークはスリムサイズを

履いているんですが、

この靴は普通サイズでピッタリです☆

今日のコースは

家～キューズのエアートラック～大阪城

走り出すと、とっても軽い！

ニューヨークより薄いはずですが、

クッションも効いていて、　

とっても走りやすいです。

キューズのエアートラックでは、

ペースを上げて900m走りました。

地面がフワフワで走りやすいのと、

この靴の効果で

心肺少し使っただけなのに、

ペース4分後半で走れました☆

しかし、後半になると、

足の甲から足裏にかけて

疲れて来たような気がしました。

やはり薄さが原因ですかね。

まあ、久しぶりのランって事も

影響しているかもしれないので、

次はこの靴でロングを

試してみたいと思います。

結果

距離　9.2km

時間 55:59

ペース 6:03/km

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もう、サンダルの季節ですね。

足にもネイル完了です☆

これでサンダル履けます♪