今更ですが、
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします(●´∀`●)ﾉ
初ランは3日にしました。
初詣に大阪城の豊國神社を
目指してジョグしました。
が、
ジョグ後に予定があり、
残念ながら時間切れで
豊國神社までたどり着けませんでした(>_<)
そして今日、初詣リベンジ。
自転車で大阪城へ。
大阪城に着いて豊國神社まで
ゆっくりジョグ。
そしてやっとお参り出来ました(o´∀`o)
お参りの後は
今日の練習予定だった
1000m×5本インターバルをしました。
今日の結果
1000m×５本
レスト約200m
１本目 5:08
２本目 5:02
３本目 5:02
４本目 5:08
４本目後水を飲む。
５本目 5:07
今日は体が重く、
何回も途中でやめようかと思いましたが、
(途中でやめようと思うの
はいつもの事ですが(^-^))
最後まで頑張りました。
でも、今日インターバルをしたら
やっと正月気分も抜けて
ランに対して気合が入りました(๑˃̵ᴗ˂̵)و