頭の中でどれだけ考えを巡らせても
自分の納得いく答え
は見つけられない
それどころか、より深みにはまって、
悪い方へと引きずり込まれてしまう。
それならノートに書いて視覚化。
文字にして自分の悩みや考えを
目に見えるようにする
頭で考えているときは、
良い考えも悪い考えも
浮かんでは消え、浮かんでは消えを繰り返す。
文字にしておくと、まず消えない。
そして、目で見て客観視できるため、冷静になり、深い考えを出来るようになる。
書いた文字は
自分の頭の中より
信用できる