鍼灸の先生に、「ポポさん食べすぎてない？」

と良く言われていて、

捕食食べてるからかな〜？

食べる回数多いもんな〜。位にしか思っていなかったのですが、謎が解けました

未消化物だ！！！

ビューティフル💩が出ていたので気にしてなかったのですが、これちゃんと消化できてないって事だ

中医学でもアーユルヴェーダでもそうですが、

未消化物(アーマ)が悪さをすると言われてます。

思い当たる節はある。

最近立ったままバタバタ食べている。

そして1番の原因は...噛んでない

栄養療法をはじめたばかりの時は、ドロンドロンの液体になって自然に口から食べ物が消えてなくなる位、噛んでました。

それでも消化出来なくて、消化酵素とウルソ飲んでた時が懐かしい〜ウルソは胆汁出すやつね。

今でも揚げ物食べた日は、たまにウルソ飲んでる

(薬局で買えるよ)

噛む事を意識してから、症状が良くなって来ました

噛む事で脳も活性化しますし、血流も巡って鬱、パニック症状が改善して来たのは納得です

副交感神経に切り替えが出来て、消化も出来るって事だから(気を張ったままだと胃液出ないよ〜)リラックスして噛む噛む噛む❣️

💩出てるからって消化出来てるとは限らないよね

ちゃんと身体が巡れば、ちゃんと食べて、動いて、出して、寝て...ゆくゆくは健康的に痩せて行くはずだから🏃‍♀️

スマホ見ながら、バタバタ食べしちゃだめね〜

さ、棒やろ〜 ${emoji:004_char3.png.ウインク}$

消化できてる？