引き続きミトコンドリアの話し

皆さんの脳にも沢山いますよ〜

ミトコンドリアちゃん

身体だけじゃない。もちろん脳も一緒！

考え過ぎたり、栄養不足だったり、無理しすぎたり、寝不足だったりすると、どんどんポンコツ車になっていく。

身体(脳も)＝車だとすると

ガンガン排気ガス出しまくってない？？

(はい、私のことー！)

では、おさらいです。

ミトコンドリアがエネルギーを作る際に、必ず代謝物が出る。

エネルギーを作り出す時に、身体に必要の無いカスやゴミがでるのだ。

火力発電とかそうだよね〜、燃やしてエネルギー作ると、なんらかの燃カスでるでしょ？

それが体内のヒスタミンを刺激したりして悪さをするんだよ〜

排気ガス出しまくりだと環境悪くなるよね

身体でも同じ事起こってるんだよー

(排気ガスの話しはコチラ)

↓

『続アドレナルセラピー3』セミナー行ってきました今回もすごい情報量だ！！頭爆発するかと思ったうめちんを巻きながら座学を聴く私↓あ〜...気持ち良すぎて、内容が入って来ない今回刺さった事…

ameblo.jp

さて、もうちょっと掘り下げよう

赤ちゃんはミトコンドリアが超元気！

車で言えば新車

沢山走れて、排気ガスも少ない。環境もクリーン

が、歳をとるに連れて中古車に

疲れやすくなってきたり、不定愁訴が出るように...

まだまだ走れるけど、排気ガスも沢山出るよ〜

更に歳を重ねると、車の年季も入って来て

メンテナンスしながらでないと走れない

走るのも遅いし排気ガス出まくり

走れる距離＝エネルギー量

排気ガス＝代謝物

つまり、歳をとるに連れて、元気に動いたりするエネルギーを作り出す力よりも、

代謝物がわんさかつくられちゃう

働き盛りの50代や重要な役職に就く60代

ミトコンドリアが作り出す

エネルギーが40%だとしたら、

それと同時に身体にいらないゴミが60%出てるって訳

三石巌先生も言っていた

老化やガンの原因は活性酸素だと

そう常に、空気吸ってるだけで微量なゴミは作られる

だから歳とって更に酸化した油なんかしょっちゅう食べてたらそりゃもう身体が悲鳴あげちゃうよね

えーもうどうすりゃいいの！？

ってなるけど、

食べて、動いて出して、早く寝て、休む。

無理はしない❣️

考え過ぎない❣️

自分に優しく

食べられない人は今食べられるものを食べよう

出汁栄養スープオススメだよ〜！

天然塩入れてチビチビ飲む。

タンパク質とれるからね

あと、自己指圧。

敏感すぎる身体が無理を重ねて、身体の声を無視してつっぱしって来た結果、症状として出てるんだから、

とにかく自分に優しく、気持ちの良い事してあげよう

ガチガチの身体も解れて、

自律神経が整い血流も良くなり、思考も穏やかに。

身体の循環がよくなるから

ガスが出ようがゴミが増えようが、うまい具合に処理できる身体になるって訳

夜更かししてる方は直ぐ寝よう！

脳のミトコンドリアに優しくね

排気ガス増えると、周りの環境(細胞)傷つけるよ〜

さ、皆もやろう〜

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本当にね、私もそうだったんだけど、

いつまでも辛いまま、どこにも相談できない...どこに相談していいか分からない。

と自分で抱え込むのが一番辛いから。

ここでこのブログを見てくれているのも何かの縁だと思うので、きっと力になってくれますよ

近々一覧つくらんとね！！

では良い日曜日を〜

凄いぞミトコンドリア2