かのさんのグリーフケア受けて来ました。

もう何度もお世話になってます。

いつもアウトプットが下手で、頭が一杯になってしまう私。

再度体調やらメンタル悪化して、絶望してたんです。でも、沢山話してるうちに、進むべき方向も見えて来て、身体とまた一緒にコツコツやっていこう。良くなる良くなる

と、前向きな気持ちになりました。

心にあった重い塊が溶けて行ってお話ししながら沢山泣きました。

良い事も悪い事も色んな事があって、もっと色々やらなきゃ頑張らなきゃと知らず知らずのうちに、自分でプレッシャーをかけてました。

いやー、視野が狭い！THE副腎疲労

身体にも良い変化があって睡眠の質があがりました！

便秘と一緒だな...気持ち溜め込んじゃダメ

今回も助けていただきました。

めちゃくちゃパワフルで、大好きなかのさん

本気で自分と向き合って、辛い症状を乗り越えて来た方です。ブログにも学びと愛が一杯！いつもありがとうございます。

私が何回も読み返している記事↓

もー、本当にその通り！寝ないと治らない

午前中は、目眩と眼精疲労がありましたが、あいうべ体操＆爪揉みで7割り消えて、深呼吸をしていたら治りました自分でもビックリ！！

散歩行こ〜！と油断してたら先程低血糖起こしました〜イライラしたら即ハチミツ...。。と、イライラする前にタンパク質やらなんやら食べんとね

はー...ホルモンの無駄遣い！はー捕食難し...

うん、気にしすぎよくない。ゆっくりやって行きます

グリーフケア受けました