お正月休みって意外にすることないのね(笑)
大晦日から、元旦は親戚の家にいました❗
寝不足もあってか、年越しは爆睡してました(笑)
帰ってきて、炭水化物ばかりたべてたから、体重がオオマイガー！
土曜日はステーキとまぐろアボガド
日曜日は前日から、煮ていた大根の煮物
と手作り餃子
この煮物は弟に評判がよくて、また、ねーちゃん作ってよって言うくらい(笑)
私はサラダを簡単にですけど、必ず食べます✨
そして、お食事の前に１杯のお水を飲んでから、お食事します✨
高たんぱく質、低炭水化物に努めてます
餃子の場合、皮が小麦粉だから、ご飯は食べないほうが、いいのですが、間食するくらいなら食べてしまいます✨
普段、米類、麺類はほぼ食べませんが、お仕事じゃないと食べてばっかりになってしまいます✨
今年も現状維持？もしくわ、－４キロを目指します✨
にゃはーん