カヌパ孝子です。
知識としては、白砂糖がよくない
ということは知っていましたが、ついつい、甘いものを摂ってしまう生活でした（反省）
ですが、自分の体調の変化で、「もしや、砂糖のせいでは？？」と思うことがあり、ちょこっと調べてみましたら、出てくる出てくる・・・
アトピー、アレルギー、花粉症、冷え性、しもやけ、頭痛、生理痛、肩こり、貧血、便秘、虫歯、胃潰瘍、糖尿病、心臓機能低下、子宮異常、静脈瘤、不眠、うつ、目の疲れ、発達障害、精神障害、パニック障害、下半身太り、尿漏れ、などなど・・・。
産婦人科医の方のお話では、砂糖摂取が多い母体は奇形児を出産する確率が高いとか・・・。
本当に、怖い話ばかりです
完全な砂糖断ちは不可能なので、甘いものを敢えて摂るのは止めてみようかと思います。
１か月も続ければ、体調の違いがわかるかな
MAHALO
