日々の鍛錬を怠らず、いつ来るとしれない機会のために備えよ!~4月5日~ 本日の鍛錬 バトルロープ ラットプルダウン 部位鍛錬 1時間ほどでしたが 良い鍛錬が出来ました! 今年、還暦を迎えますが まだまだ この身体を進化させます!