こんにちは、(*^_^*)
名古屋市守山区にあります、若返り専門フィットネスジム
ワンコイン・フィットネスジム 錬～ＲＥＮ～
代表の田中です。
先日、雨の中開催しました
“野外ＹＯＧＡ in 恵那 第２弾”
参加した方からたくさんの賛辞の言葉を頂きました。
その大きな理由としては、
「日常生活から離れた、大自然の中で行うＹＯＧＡ」
というのがあると想いますが、もう一つおきな要因が
「ペンションのオーナーが作る、素材を活かした料理の数々」
だと想います。
私は、今回が３度目の利用となりますが、毎回手の込んだ美味しい料理を出してくれます。
季節に応じて料理はは変わりますが、変わらないのが、メイン料理の
「炭焼きハーブチキン」
です。
皮はパリパリ、お肉ジュースィ～、ってな感じで、もう絶品！！
３回食べても、全然飽きないです。
その他にも、手作りのシューマイや冬瓜のあんかけ汁、里芋やかぼちゃを蒸かしただけのものなど、素材を活かした料理は、お腹も心も大満足です。
ご飯は、季節によって変わるようです。
５月の時は、コレ・・・
確か、雑穀米だったと想う・・・・
７月の時は、ちらし寿司
そして、今回が赤飯の栗ご飯！
メチャクチャ美味しかった～！＼(^o^)／
どの料理も素朴な味付けで、余分な添加物を使っていないので、身体にとっても優しい料理ばかりです。
こういった料理は、お腹はもちろん、身体全体が満足するのでなかなかお腹が空きません。
いわゆる“腹持ちがいい”料理です。
某中華料理店○将の料理も私が好きですが、ああいった料理はお腹は満腹になりますが、２,３時間もするとお腹が空いてきます。
あそらく、身体が必要とする栄養素が不足しているので、身体が更に求めるんでしょうね・・・
現代の食糧事情からすると、添加物の使用は避けられないのかもしれないけど、時には、こういった素材を活かした、栄養価満点の食事を摂ることで、いつまでも若々しい身体を維持することが出来ると想います。
若さを保つには、運動やサプリメントだけでなく、食事も重要ですよ！