身体の代謝をよくする効果

入浴は直接的に脂肪を燃やす効果はほとんどありません。
脂肪を燃やそうとする目的ではなく、より芯から温まって汗をかき、
身体の代謝をよくする効果を狙って入るといいでしょう。
よりリラックスしようとすることも大事です。
それらの効果が、後々、あなたのダイエットを助けてくれることになります。
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