ＪＯＹ耐練習会その２♪

皆さん♪　おはよぉございます(*^▽^*)　ご無沙汰してます・・・。　

先週は、サーキット三昧でしかも　週末はＤ１で岡山へ

ということで　全然ブログ更新してませんでした・・・

先週の月曜日にＪＯＹ耐の練習で茂木に行ってましたっ

朝は、天気もすごくよくて　とてもいい練習日和でしたっ♪

今日も、学生達は元気いっぱい

今回は、新しく女の子が２人　お手伝いに

さてっ　テンションも上がってきたところで

練習開始

今回は、セッティングノートも学生が持ってきてましたっ♪

しかも　オプション２に載っていたものらしく

とっても　使いやすいみたい　みなさんも　使ってみてねっ

さて、ＰＩＴではひと時の休息時間・・・。

車が出た後は、ＰＩＴの掃き掃除をやります！

何か　トラブルがあってもすぐにわかるよぉに

さて、車が戻ってきましたっ

この大会　バックギアを使ってはいけない大会で

人力でバックしないといけないんです

なので　車をＰＩＴに入れるときは　押して

すばらしいチームワーク(*^▽^*)

早速　取り掛かった作業は　

これ！　何をしてるとおもますか？？？

実はこれ　ガソリンを抜いているところなんですo(〃＾▽＾〃)o

そうです(^∇^)　燃費計算をしているんですо(ж＞▽＜)ｙ ☆

関東工大学生の　みき　と　みさ　は

この日　初めてのお手伝いにもかかわらず　とてもバリバリ

あっという間にマスターしてしまいました。

そして　午後・・・。　とてつもない雨が降ってきた･･･。

あまりにも　雨が激しいので　練習は一時中断。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

結局雨が　全然やまず　　練習終了(ノ◇≦。)

最後に　ガソリン残量を確認して　この日の練習は終了(-"-;A

後は、本番のみ　気合入れてがんばってきますっ

お久しぶりです♪

皆さん♪　おはよぉございます(^∇^)　　今日は、雨ですが・・・

がんばっていきましょう♪　そして、ペタ＆メッセージありがとうですっo(〃＾▽＾〃)o

最近、バタバタとサーキット三昧でしたぁо(ж＞▽＜)ｙ ☆

実は、私また今日から岡山へお仕事で行ってきます

Ｄ１の今回は、侍のチームクルーとして参加してきます（‐＾▽＾‐）

今回も、ＰＩＴで侍新聞を配布しますので　是非　貰いに来てくださいねっ

そして、今回のサーキットのお話しは

来週帰ってきてから書きたいと思いますっ(*^▽^*)

是非　読んでくださいねっ

ではでは　行ってきまぁす

特別授業♪

皆さん♪　　おはよぉございます(*^▽^*)　　今日も、微妙なお天気・・・・

ペタペタ　いつもありがとうございますっ

先日、関東工大で女子クラス対象の特別授業をやりましたっ

笑顔の作り方の授業だったので　私ものぞきに行ってみましたっ

ちょっと今回の写真がなくって・・・・。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡　ごめんなさい。

特別講師は、中村みずほさんです♪

そして、お話しの中にとっても興味のすすられることが(＠￣Д￣＠；)

なんと　小顔になれるっ　しかも　二重あごにも効果があるとか

そして、ステキな笑顔ができたらサイコーですよねっо(ж＞▽＜)ｙ ☆

では、笑顔のトレーニングを公開したいと思いますっ

○笑顔のトレーニング

１・目を閉じて５秒間ジッとする。（リラックスをするため）

２・目を開けて眉を引き上げ上を見る。

３・２をやりながら鼻の下を伸ばす。

４・一番伸びた状態で５秒間キープする。

　　１～４を５回繰る返す。

是非皆さん♪　お試しあれヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ