【お弁当】鶏手羽の甘辛焼

本日のお弁当はこちらでした

・鶏手羽の甘辛焼

・だし巻き卵

・ブロッコリー

・トマト、きゅうり

・アスパラベーコンときのこのオリーブオイル炒め

・みかん

鶏手羽の甘辛焼は、手羽に塩コショウをふり、片栗粉をまんべんなくまぶします。

多め油を引いたフライパンで両面をカリッと焼き、一度取り出します。

余分な油をふき取り、タレ（醤油、砂糖、はちみつ、みりん、しょうが（チューブ）、にんにく（チューブ））をすべてフライパンに入れ、煮詰めたらお肉を戻し、絡めてゴマをふって完成です

今週も1週間お疲れ様でした

【お弁当】豚肉とインゲンのからし炒め

本日のお弁当はコチラでした

・豚肉と玉ねぎ、インゲンの辛子しょうが焼き

・だし巻き卵（青海苔入り）

・ブロッコリー、プチトマト

・ほうれん草のおひたし

・じゃがいもとソーセージのマヨチーズ焼

・みかん

【お弁当】鶏の甘辛煮弁当

本日のお弁当はコチラでした

・鶏の甘辛煮

・だし巻き卵

・アスパラとエリンギのバターソテー

・ブロッコリー、プチトマト

・春菊のおひたし

・みかん