そういう時もある。 切り替えてこー！

今週の振り返りです

目標体重70.9kgのところ

71.3kg

湯船につかる日3日以上目標のところ

1日

うーーーーん

そんな時もあるよね

できなくても

責めてもいいことないし

切り替えてこーーー

3つ目の目標

ジム3日以上は

無事にクリアしました

ジムのマシーンも

筋トレも

まったく分からないので

トレーナーさんの

言う通りやってみました

トレーニングメニューも

考えなくてすむので

むしろ楽

楽しくできました