今日の感謝
「ぐっすり眠れたこと」
生き物なので「眠る」ことが必要。
でも、その「眠る」ことがうまくできないこともある。
理由は、ストレスだと思う。
ストレスで本来の生命エネルギー循環に不調をきたし
うまく眠れないこともある。
今日は「ぐっすり眠る」ことができた(^∇^)
生きているので
いいこともわるいことも起きる。
わるいと思うことが起きると
イライラしたり心配したりする。
それが不調の原因。
最近は
このイライラや心配をコントロールする方法が
だんだんわかってきた。
そのコツをつかみはじめた！
昨日もそれを実践していて沢山
思考錯誤したけどそしてそこでエネルギーを
使ったけど、結局うまく「ぐっすり眠る」
ことができた。
やっぱりうまくストレスをコントロール方法を
つかんできたんだなぁと感じるo(^-^)o
ありがたい。
ありがとうございます。