ストレッチポール
ストレッチポールとは、
フィットネスグッズで、
元々アスレティックトレーナーが
スポーツ選手のために考案したものです。
ストレッチポールを使ったエクササイズは
プロ野球などのスポーツ界に驚く早さで広まり、
選手やコーチなどの口コミから治療院や大学病院、
フィットネスクラブなどでも使われています。
最近、テレビや雑誌などに多く取り上げられたことにより、
ストレッチポールの認知度が高まり、
老若男女誰もが気軽にできて、
背中や肩、腰などのコリがスッキリするという
現代人の抱える悩みに特に効果が
期待できることから、更に注目を集めています。
肩こり、腰など、体の歪みやねじれをとり
ストレッチポールに乗せるだけで
楽になります。
血行もよくなるということなので、
健康のためにもなります。
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