避難所に行く時に
持っていくもの
未だにリュックに纏められない
防災リュックあるんだけど
纏まらない
お茶変えなきゃ
新しいのに入れ替えよう
プラスチックケースに防災用つめてある
直ぐに持ち出せるかというと
無理かなあ
火事とかだと直ぐに持ち出さないとだよなあ
明日またみとこう
地震地震言う割に
できてない言われるからね
懐中電灯は枕元
スマホも充電
スリッパ
テレビはつけっぱなしだし
余震だったかもだし
余震が少ないのも気になるし
緊張する
群発の時思い出す、、
千葉もあったよね
何年か前に群発
あー
それにしても
腹が凹まない
1時間くらいじゃだめかなあ、、
レッグレイズ再開かなあ