☆ 8月 30日 ☆

8月も

もう終わりですね



今年は海も行けたし
プールも行けたし。


お祭りもいけたし

宿題も終わったし



充実な夏休みを

おくれました




最近は朝晩が
少し涼しくなってきたので

体調管理がむずかしいですね。


そんなときは自律神経がみだれやすくなるので

私はストレッチを

念入りにやっています。

季節の変わり目は

体調を崩すのでしっかりやって・・・・

体調の管理をしています