写真アップしなくてごめんなさい
昨日疲れて爆睡してたら、旦那さんが家に居た
①ほうれん草のサラダ
（スライストマト・大根の千切り・グリーンアスパラ）
②たにん丼もどき
（茹でた豚ブロック・玉葱・ほうれん草の茎・卵）
③鶏肉のカレー風味
（茹でたモヤシ・茹でた鶏肉のカレーパウダー煮）
④味噌汁
（ワカメと豆腐）
⑤ケチャップライス
（豚バラ・玉葱）
お魚もお肉も基本的に茹でで、茹で汁は捨てた物にしてます
だって、茹で汁にプリン体が沢山含まれるんだもん
写真アップしなくてごめんなさい
昨日疲れて爆睡してたら、旦那さんが家に居た
①ほうれん草のサラダ
（スライストマト・大根の千切り・グリーンアスパラ）
②たにん丼もどき
（茹でた豚ブロック・玉葱・ほうれん草の茎・卵）
③鶏肉のカレー風味
（茹でたモヤシ・茹でた鶏肉のカレーパウダー煮）
④味噌汁
（ワカメと豆腐）
⑤ケチャップライス
（豚バラ・玉葱）
お魚もお肉も基本的に茹でで、茹で汁は捨てた物にしてます
だって、茹で汁にプリン体が沢山含まれるんだもん