夜明け暮らし~『ここから始める』

夜明け暮らし~『ここから始める』

シングルマザー36歳。再就職して実家暮らし、娘と二人三脚で歩む日々。節約・貯金・子育て・仕事のリアルを綴るブログです。

離婚を経験し、娘と実家で暮らしています。

急がず、決めすぎず、
生活の中で立ち止まって考えた時間を淡々と書いています。

正解を示すためでも、
誰かを責めるためでもなく、
同じように迷いながら進む人の夜が、少し静かになりますように。



※本記事は、商品の提供を受けてご紹介しています。

 

朝の準備って、
毎日ちゃんとやっている“つもり”で進んでいく。

 

顔を洗って、
歯を磨いて、
身支度して。

 

一通り終わると、
「今日も大丈夫」と思って外に出る。

 

でも、
本当に整っているかどうかは、
あまり深く考えていませんでした。

 

📦いつの間にか置いてあるもの

洗面所に置いてある、白いパウチ。

 

特に意識しなくても、
手が伸びる位置にあるもの。

 

ブレスマイルウォッシュ。

気づけば、
もう4か月くらい使っています。


🦷歯磨きの“前”という順番

これは、歯磨きのあとではなく、前に使うもの。

 

ブレスマイルウォッシュは
医薬部外品の薬用マウスウォッシュで、
4年連続でweb売上No.1とされているそうです。

 

 

3つの有効成分と
14種類の天然由来成分が配合されていて、
口臭や歯周病を予防する目的で作られています。

 

ブラッシングによるホワイトニングをサポートする
有効成分「ポリエチレングリコール400」を配合しているのも特徴。

就寝中は口腔内の細菌が増えやすいため、
朝起きてすぐの使用が想定されています。

 

使い方はシンプル。

1️⃣ キャップに適量
2️⃣ 口に含んで約10秒ゆすぐ
3️⃣ そのまま歯磨き
4️⃣ 仕上げに水ですすがない

 


🤲“つもり”と、実際の差

液体はほんのり琥珀色。
ミントの香りですが、刺激は控えめです。

 

 

最初に使ったとき、
正直なところ

「別に歯は磨くしな」

と思っていました。

 

ここ最近、
少し疲れがたまっていた時期があって、

正直、何も増やしたくないなと思う朝もありました。

 

それでも、
この10秒だけは自然と続いていて、

気づくと歯磨きの前に
当たり前のように挟んでいる。

 

10秒ゆすいでから歯磨きをすると、
その前の段階で
一度リセットされる感じがある。

 

何かが劇的に変わるわけではないけれど、
「ちゃんとやってる“つもり”」だったところに、
少しだけ差があることに気づく。

 

それくらいの違い。


🌿こういう人には合いそう

✔ 朝の準備を一通りやっているつもり
✔ 歯磨きを習慣としてこなしている
✔ 強い刺激のものは苦手
✔ 手間は増やしたくない

 

 

私は朝歯磨き前が習慣ですが、

人と会う前や、ご飯を食べた後にも効果的です。


🉐イベント期間中のお得情報

ブレスマイルウォッシュは
通常価格 6,530円(税込) の商品ですが、

イベント期間中は
30%OFFクーポン配布中

クーポンは
商品ページから取得できる公開クーポンです。

クーポン利用で
4,571円(税込)・送料無料

試してみるには、
タイミングとしては悪くないと思います。

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朝の準備は、
やっている“つもり”で終わることが多い。

でも、
その中にひとつ工程を足すだけで、
見え方が少し変わることもある。

 

歯磨き前の10秒。

 

疲れている日でも、
負担にならずに続いているこの流れが、

今の自分にはちょうどいい距離感です。

 

 

 

PR|朝の歯磨き前に10秒の新習慣

 

※本記事は、商品の提供を受けてご紹介しています。

 

朝起きてすぐの口の不快感が

ずっと気になっていて、

 

最近取り入れたのが

ブレスマイルウォッシュ。

 

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歯磨き前に10秒ゆすぐだけなので、

忙しい朝でも無理なく続けられています。

 

ミントは控えめで刺激が強すぎず、

口の中が一度リセットされるような感覚。

 

そのまま歯磨きすると、

いつもより丁寧に磨けた気がしました。

 

口臭ケアとホワイトニングを

同時に意識したい方に、

 

朝用として使いやすいアイテムだと

思います。