9月1日放送のヒルナンデスに管理栄養士として出演させて頂きました。初めての親子共演、ドキドキワクワクでした。
〝こはるどん👶🎀〟は、大人しくしてくれていたのか？と言うと、、、ちょこちょこ端っこに映るのでチェックしてみて下さい（笑）
今回は、じゃがいもの茹で料理のメリットなどお伝えしました。
〝こはるどん👶🎀〟自由にポケーっとしてる
〝こはるどん👶🎀〟は真剣におしゃぶり中、、、。
プイッ。
途中、ワーワーなど声を出しつつおしゃべりしながら、きちんと隣に居てくれました。
ということで、今回は美人になれるカレーポテサラをご紹介してます。
レシピなどは、ヒルナンデスのホームページなどで公開中だそうです！
併せて下記の書籍の内容なども参考の１つにして頂けたら嬉しいです。
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食べ物で「肝臓」と「腸」を整えれば、痩せます！テレビや雑誌等、メディアで幅広く活躍する管理栄養士がたどり着いた「一番ずぼらなダイエット」のカギは、肝臓と腸を整えること。そのために必要な食事のコツを、かわいいイラストとともに、ごくごく簡単にご紹介します。自炊不要、運動不要！具体的なアイテムや活用法もご紹介しています。
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■タイトル：「生きているだけで痩せる体」をつくる食事術 ずぼやせ
■著者：豊田愛魅
■刊行：光文社
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