目の浮腫みを解消する薄眼ニコッ体操について

前回クマを解消する薄眼ニコッ体操をした結果
のブログを書いたところ、上まぶたをスッキリする体操はありますか！？
とメッセージを頂きましたので私が実践しているものをご紹介します♪

1、まずは、目をあける

2、上まぶたに優しく指をおく

3、上まぶたを閉じようと努力してみる。閉じようしても、閉じることが出来ない…でも、なんとか閉じようする的な…

渾身の半目！まるで指がダンベルの如く、拮抗させます。

本来なら両指でいっぺんに行います♡

慣れたら、指を外してもOK(p_-)

とにかく薄眼。

口角を上げる。

最大のポイントは、眉間にはシワを寄せないこと。

こうして、顔筋を鍛えるのです♡

私は、歯磨きはもちろん、ドライヤーをかけながら最近は常にこんな顔してます(~_~;)

ドライヤー中と歯磨き中は、

覗いちゃダメよ♡

では、おやすみなさい☆彡