意外とやりがちNG行動!花粉症の時期にも美肌を保つ方法とは? | 美人をつくる暮らしのレシピ~管理栄養士豊田愛魅オフィシャルブログ~ Powered by Ameba Meister

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管理栄養士/美容アドバイザー/ずぼやせ著者豊田愛魅オフィシャルブログ。美人と可愛い、そして綺麗をつくるレシピや美容法など日々調査して、美人の秘密やエッセンスになる情報を発信をしています。エアレ運営、びふぃ寒天監修。

花粉症や黄砂などでアレルギーに悩まされる時期は、お肌も荒れがちですよね!?そんな時のNG行動を改めてご紹介します。

当たり前の行動がお肌を荒れさせる原因になっていることも多いので是非チェックしてみて下さい。



①擦ってしまうのはNG!

痒くて擦ると、皮膚に傷がついて、アレルギー物質がつきやすくなるので注意しましょう。さらに、刺激を与えるとメラニンが合成されて色素沈着してしまうので意識して我慢。

かゆい場合は、冷やすなど工夫を!最近では、顔用の花粉プロテクトスプレーなども販売されていますので活用してみましょう。

②すっぴんで外出してはNG!

お肌が荒れがちだし、メイクも崩れそうだからと、すっぴんにマスク。というスタイルを貫いている方は要注意です。

花粉症の季節こそベースメイクをしっかりして油分の膜を作り、サラサラなパウダーファンデで仕上げをしましょう。
花粉が直接顔にへばり付くことを防いでくれます!メイクがバリアになってくれるのです。

③赤いお鼻をそのまま放置はNG!

頻繁にティッシュで鼻をかみ、鼻の周りが赤くなっている人も多いのではないでしょうか?!中には痛いからと、そのままにしている人がたくさんいます。

保湿の為にミスト化粧水やワセリンなど、低刺激性のシンプルな処方のコスメなどを、しっかりたっぷり使ってあげましょう。男性もワセリンなどは無香性で便利に使えますよ。

この時期、花粉症からしっかりお肌を守って美肌をキープしてみて下さい。


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