「いのちをいただく」という本に出会いました。
何気なく手に取った本だったのですが、私にとっては衝撃でした。
「食べるということは命をいただくこと」
頭では解っていたつもりでした。
でもこの本は衝撃でした。
そのものの命をいただくこと
命を育んだ人たちの思いをいただくこと
屠殺に携わる人たちの悲しみもいただくこと
食べるということは、
そういうすべてを丸ごといただいて、
自分が生かされるということなのでしょう。
朗読されている動画もありました
１１月も半ばを過ぎ、これから忘年会、クリスマス、お正月など楽しいイベントが目白押しになる季節。
(=ﾟωﾟ)ﾉC□☆□Dヽ(ﾟωﾟ=)カンパーイ!
この時期、食べすぎ飲みすぎで胃腸を壊す方も多いのではないかと思います。
そんな時は原因が解ってますから、刺激の強いものやタバコ・アルコールは控えて、消化の良いものを少しづつ食べてしのぎましょう。
でも、普段から胃の調子が悪い方や胃を壊しやすい方も多いのでは？ ﾟﾟ.+:｡(ノ。σ、)ﾟ.+胃が痛いの
胃は、食べ物をドロドロに分解・消化してする場所です。
胃の調子が悪い時は消化が十分に出来ない状態になっています。
そんな時は胃薬を飲みますか？
身体を休めますか？
ストレス満載だ～ p(｀ε´q）ﾌﾞｰﾌﾞｰ とストレス発散しますか？
でも、これは
「心が上手く消化できずにいるよ」というメッセージかもしれません。
仕事や新しい環境、誰かの考えや言葉などを受け入れる時に、疑問を持ったままだったり拒否したままでいると心が消化不良を起こしてしまいます。
また、やらなければいけない事や考えなければいけない事が沢山あってテンヤワンヤになっている時も心が消化不良を起こします。
そんな時に身体が「今のままじゃいけなくない？」とメッセージを発してくるんです。
だから、食欲が無い、胃がもたれる、胃が張る、胃痛等の症状があるときは、
心に消化不良がないか考えてみてください。
心の消化不良には
疑問は出来る限り解決することと、「折り合い」「適当」という消化薬が効きます。
※ 「折り合い」 気持ちの妥協点を見つけるという意味
※ 「適当」 いいかげんではなく、「良い加減」で取り組むという意味
テンヤワンヤには「段取り」「優先順」という制胃薬が効果的。
心の消化不良予防法は、
よく解らないものや、飲み込みにくいものを無理やり飲み込んではいけません。
良く噛んで粉々にしてから飲み込むこと。
年齢と共に飲み込む力も弱くなりますから、よく噛んで、よく噛んで φ(ｃ･ω･ )ψ モグモグモグモグ
あれもこれもと一気に大量に詰め込まないで下さい。
少しづつ飲み込むことと、前のものが消化してから次のものに取り掛かるように。
心と身体は表裏一体です。
身体からのメッセージの後ろには心からのメッセージがあるんです。
身体の不調があるときは、その声に耳を傾けて下さいね。
今日の札幌は小春日和ですが、朝晩は((((((((((((($◆¨*))))))))))))))寒い！！です。
この頃外出すると「寒冷蕁麻疹」が出るようになって困っています。
寒冷蕁麻疹は、読んで字のごとく
寒さや冷たさに触れると体が痒くなったり蕁麻疹がでる状態。
子供の頃は同じ症状が出ていたんですが、しばらくず～っとなかったのに。
治療法は
温めること
予防法は
寒さや冷たさに触れないこと (-公- ;) チッ無理だから
街には冬のファッションが華やかに咲き乱れているというのに、
私はというと、ぐるぐるマフラーにもはやの手袋
もう少し寒くなるとマスク・耳あて（イヤーマフラーというらしい）や帽子、しまいにはストールのほっかむり
皮膚が寒さに触れると、すぐに痒みや蕁麻疹が出るので、極力皮膚の露出を避けなければなりません。
実は、これは免疫力低下が引き起こしているもの。
アレルギーは免疫機能の誤作動で起こる症状ですが、免疫機能が低下すると体の防衛力が低くなるだけでなく、誤作動も増えちゃうんです。
このような場合は、寒邪によるものなので少陰腎経の養生も大事ですが、
優先は少陽三焦経・厥陰心包経の養生。
まず夜はゆっくり過ごして早めに寝ます。理由はこちら→
経絡療養法としては
免疫機能と自律神経の調整が必要になります。
はい、年齢による免疫機能低下のせいにはしていますが、実は寝不足もあります。
この頃PCに向かっている時間が多いので、全身の血流不全や眼精疲労を起こしています。
身体には嘘をつけません。
自分の心のエネルギーを充足する仕組みを「美しいシャンペンタワー」と提案するのは、日本メンタルヘルス協会公認カウンセラーのマツダミヒロさん。
ご存知の方も多いかと思います。
シャンパンを注ぐグラスタワーの上から順番に
① 自分
② 家族
③ 友人・職場の仲間
④ 上司・顧客など
本来はまず、最上段の自分に注ぎ、順を追って下段に流していく事が大事ですが、
この頃は仕事で④にいきなりエネルギーを注いだり、人間関係で③、家庭問題で②などに直接エネルギーを注ぎ込んで自分自身が疲れきってしまうことが多いといいます。
自分のために使うお金や時間も大切で、まず自分が幸せであることが１番大事というものです。
自分を二の次三の次にして仕事や家庭に頑張っている方が多いです。
一番上から注がないと全部のグラスにシャンパンが満たされないんですね。
途中のグラスから注ぐと、絶対に空のグラスが出来てしまう。
そして自分は空っぽ。 工工エエェェ(´Д｀)ェェエエ工工
心と身体は繋がっていますから、身体も同じです。
心が満たされない時は身体にも不調が生じます。
自分の身体も守って愛してあげて下さい。
あなたは自分の幸せのために何をしていますか？
今日、某２４時間通販番組で水晶が紹介されていました。
水晶は私の守り石 ﾟ.+:｡(〃ω〃)ﾟ.+:｡ ステキ♪
その紹介説明の中で、水晶には右巻き（右螺旋）と左巻き（左螺旋）があるとのこと。
右螺旋水晶 左螺旋水晶
この模様、太極図ではありませんか < ；｀∀´>ﾏｼﾞっすヵ!!
水晶の中に太極図があるなんて驚きです。大自然の神秘ですね。
水晶の主成分は二酸化珪素ですが、その構造は炭素３個で一周する螺旋構造（エアリースパイラル）で、
地球上に自然に出来た水晶の左右の割合は５０：５０だそうです。
不思議ですね。
そして、何故か人工水晶は右螺旋構造にしかならないそうです。これも不思議。
石などの無機物は電流を発する事は無いそうですが、水晶は人に流れる微弱電流と同じ程度の微弱電流を発しているそうです。
右螺旋水晶
悪い気（エネルギー）を放出して上昇気流を生み出すパワーを持つ。
その振動リズムが一定であることから、人工水晶が時計やパソコンなどに利用されている
左螺旋水晶
良い気（エネルギー）を吸収して運気を高めるパワーを持つ。
DNAや蛋白質・ビタミンなど生命体を構成するほとんどが左螺旋構造を持っているそうで、人間が吸収して栄
養になったり効果を及ぼすものも左螺旋構造のものだけだそうです。
昔から、人はこのパワーを感じて水晶をお守りにしたり占いに使ったりしていたんでしょうね。
お守りにする時には、必要に応じて左・右を選ぶと良いのですね。
と言っても、肉眼で判別できるものではなく、左右を見分けるのには特殊な偏光装置（きらりビュアー ）が必要ですから、左右を自分で選ぶのはまず無理です。
また、人工水晶は右螺旋だけだし、天然水晶でも質の悪い（結晶が均一ではない・傷や内包物がある）ものはパワーも小さいそうですから、買う時はそれらの知識のある信用の置けるお店から買うのが懸命でしょう。
今日の某通販番組では、お守りとして持てるよう直径２ｃｍ位の右螺旋水晶と左螺旋水晶の２つ１組での販売でした。鑑定書もついて。
(・0・。) ほほーっ、(・0・。) ほほーっ と説明を夢中になって聞いている内に即SOLDOUT Σ(O_O；)Shock！！
