”春″桜も花吹雪で散りはじめ気温差の大きく体調を整えにくいこの季節、自律神経のバランスが崩れ
不調を訴える方が店頭では多く見られますが皆様は大丈夫ですか?
自律神経とは、簡単に言いますと自分の意志とは関係なく、無意識のうちに働いている神経です。
この『自律神経』には「交感神経」と「副交感」があり、主にしんぞうをはじめと内臓や血液の流れなどを
管理しし、呼吸・消化・代謝などの働きを調節している交感神経と脳や体を休息させる副交感神経は
車に例えるとアクセルとブレーキの関係にあります。交感神経が活動を促し、副交感神経が活動を抑制することで体をちょうど良く調整しています。このバランスが崩れることで様々なを引き起こします。
1、生活リズムの乱れ 2、アンバランスな食生活 3、生活環境の変化 4、更年期障害など
今一度、生活習慣を見直してみましょう。
どうしても改善出来ない場合がご相談下さい。秘薬があります~