全く落ちない

体重は107.5ｋｇのまま停滞中です

全く落ちてくれません。

タンパク質を多く取る様に

卵を２～３個

納豆や豆腐を沢山食べる様に

してますが、ご飯を食べるから

糖質制限が出来て

無いのかもしれません

食べないと落ちるけど

リバウンドも大きく

後が全く落ちなくなる

ダイエットってこんなに大変だったっけ？

体重が落ちないと

モチベーションも上がらない

ここから抜け出す何かが欲しい