石田ゆり子になるっ！計画
私が尊敬して憧れる心友からコーチングを受けて
ついに、ついに 私の一番 苦手で逃げていた
石田ゆり子になるっ！計画で一番重要な
ダイエット
にチャレンジすることに
でもね
楽しくないと続かないので 無理なくをモットーに計画を立てました
しかも まずは2週間やってみる
何をするのか
まず 2つ出来そうなことを決めました
① YouTubeを見ながらストレッチ
② 19時以降は甘いものは食べない
1週間のうちで○日で設定も出来ますが
せっかく心友のコーチングを受けて背中を押してもらったので 私は無謀にも
毎日実戦！を選択
2週間後の自分がどうなっているのか楽しみ〜
