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☆今イチオシ子育て本☆
最近、子どもへの接し方について
アドバイスを求められると
必ず紹介している本です。
今まで読んだ子どもへの接し方の本で
一番分かりやすく
一番良くまとまっています。
全部きちんとできている訳ではないですが、
子どもに考えさせる話しかけを
今後も心がけていきたいです。
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夜泣きもつらいですが、
そもそも寝付くのが
すごく苦手な子がいます。
どうしても特性上
仕方がない子もいるのですが、
その中でも
少しでも寝つきやすくするように
工夫できることがあります。
それが
①環境を整えること
寒くて風邪をひいてしまうから、と
部屋の温度を暖かくしてしまう親御さんがいます。
親が少し「涼しい」と感じるくらい、
今なら18-19度くらいで十分です。
また、真っ暗な方が寝つきやすいです。
（怖がってしまう子は無理せず）
②目が覚める刺激は控えよう
スマホなどディスプレイは
大人も子どもも脳の刺激になり
目を冴えさせてしまいます。
体が冷えていく頃が
寝つきやすいので、
体温が上がるような活動も
寝る直前は控えましょう。
お風呂は寝る1.5時間前くらいが
ちょうど良いです。
③寝る前の儀式を決めましょう
寝ることをルティーンにすると
ちょっと寝やすくなります。
2歳を超えている子は
子どもと話し合って
寝る前にすることを決めましょう。
赤ちゃんは寝る前のルティーンを
なるべくそろえて慣れてもらうようにしましょう。
それでもなかなか寝ない子もいます。
大きくなってくるとちょっとずつ寝つきは良くなるので
辛いときは小児科などで相談してもいいと思います。
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☆イヤイヤを乗りきる？☆
末っ子4歳
最後のぷくぷくフォルムを
名残惜しく見る日々です。
上の子たちは痩せているのもあって
そうそうにぷくぷくじゃなくなって
しまったので、
いつも
「あーもうすぐなくなる〜なくなっちゃう〜」と
見ています。
こだわりも強くて
思い通りにならないと
とにかく
泣く！
ぐずる！
曲げない！
…と大変な4歳ですが
イライラすることも超多いですが
女の子だし
ここから一歩大人になると
ぐーっとおませになってしまうかもしれない…
と思うと
激しいグズグズも
何とか見守れる…気がします…
（自信ない）
育児は自分を育てる行為だなぁと
しみじみ思う日々です。
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