最近また玄米を食べるようになりました。
玄米ってね、スゴイんですよ、栄養もですが、💩がスゴイんですよ
もとから快便なんですが、玄米を食べるとすっごいスッキリ💩が出るんですよ
玄米にサツマイモ入れた日には朝から2回💩に行きますが、そんな日が続き、お腹がスッキリん子でとにかく気持ちがいいんですよ
そんな玄米、普通に食べると慣れるまでは硬く感じて食べにくいですが、チャーハンにすると、めちゃ美味しい
日本のお米は粘りがあるからチャーハンに向いてないけど、玄米ならパラパラなるので失敗せずできあがります
今日はバリで買ったコレ↓で味付けして、
ナシゴレン作りました
豚肉とニラと卵のナシゴレン
ポテトサラダ
玄米試したい人、玄米なしごれん、おいしいょ
因みに私は朝と昼で一合の玄米を毎日食べてます
💩モリモリィ～