空気が乾燥してますね
お肌も乾燥しやすくなるし
風邪もひきやすくなります
なので
なるべく加湿器をかけるようにしてます。
お肌や喉に潤いを与えるためと
インフルエンザなどのウイルスを
やっつける
ためです。
これから流行るでしょうからね
最近の加湿器は
アロマオイルを入れられるようになってたりしますね
アロマディフューザーも
あるといいですよね～
私がこの時期よく使うアロマオイルは
ティートゥリーやユーカリです
殺菌作用や抗ウィルス作用があるそうで
インフルエンザなどから体を守ってくれます
適度な湿度とアロマの効果で
健康に過ごしたいですネ