どんな感情も受け入れる

　鈴木海音です。

　生きていれば　

　いやだなとおもうことはある。

　だけど、前より頭にこなくなったのは

　自分と対話できるようになったから。

　いやだったね。つらかったねと

　自分に寄り添い、

　よしよしと自分にしてあげる。

　　( *´д)/(´д｀､)

　いやな感情にふたをせず

　ただ、ただ寄り添う。

　少しずつ、靄が晴れていきます。

　私が私のお母さんになったように

　私に愛をおくります。