術後15日目
リハビリ病棟なので当たり前だけど
みっちりリハビリ！
ぐったりだけど、有難い。
人工股関節は入院期間2週間の病院が多いし、
あとはご自身でリハビリねって感じ。
なので理学療法士さんの指導を受けられるのは
筋肉の弱い私には助かるの一言 (^-^)
今日は杖なしで100m歩行を。
まぁ揺れる事‼️
中臀筋さんどこへやら。
（いや、元々なかった ＞_＜ ）
中臀筋を鍛えるにも色々なやり方があって
理学療法士さんによって異なるけど
どのやり方も地道にやれば中臀筋が付く。
小さなつみ重ねが綺麗な歩きに方に繋がと思う。
毎日40分位股関節を柔らかくして貰って
ここまでどぉにかなりました。
