楽ちん

午前中は青空  午後からはどんより。

パッとしない日曜日。

出掛ける予定もないので  TV観ながらストレッチ。

地道なストレッチのお陰か靴下履き&爪切りも

退院した頃よりもし易くなりました🎵

正座は出来ても術脚痛くて1分するのは無理！

これから大切な法事も有り 

携帯用正座枕購入(☼◡☼)

届いて早速お試ししたら  楽ちん‼️

股関節に問題が無くても  正座が苦手と言う方も

コレは使えます（笑）