苦手

夜は冷えてきました。

昨夜は珍しく人工術脚が痛み、痛み止めを服用。

入院中は毎日服用していたけど帰宅してからは

飲んでおらず。

まぁそんな日もあるかぁ（*^･^*)

昨日は美容院へ歩いてGO‼︎

自宅から歩いて15分の美容院も術前は車で。

近くまで行ってやっとの思いだったのが

今は、帰りにブラブラ買い物してリハビリに

遠回りして帰る。

自骨で手術した右脚は張るけど30分歩いて帰宅！

夕刻になると自分の歩いてる姿&揺れ具合いを影で

チェックしながら 最近は夜行性動物に（笑）

痛みが出たのは少々歩き過ぎたかなぁ💦

ながらストレッチ&筋トレは本日も👍🏻

筋トレでどうも苦手な項目が

コレ⬆︎

中臀筋を鍛える筋トレです。

人工脚は上手く出来るけど 右脚が上手く出来ず。

右脚上手く出来るようになると

揺れも治るかしらぁん🤔