スペイン、マドリードから心と身体に寄り添うオンラインレッスンを開講しています。

20代で肩こり、腰痛に悩まされ、ピラティスを始めたものの、大人数のクラスで先生は見えない、1つ1つのエクササイズが全く意味がわからず、途中で寝てしまっていました。

ピラティスはきちんと続けることで、インナーマッスルが鍛えられ、姿勢の歪みが治り、肩こり、腰痛がなくなり、自分の身体に自信を持つことができます!

運動が苦手で体力に自信のない方へ、少人数制のオンラインクラスで優しく寄り添いながら、カメラを通してこちらからも身体を直していくレッスン、ぜひ一緒に始めませんか?

ご興味のある方はこちらからご連絡ください。

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サイトはこちら
www.hellopilates.net





私は、全く見られないのですが、すごく繊細で傷つきやすいです。



だから、教える時も生徒さんが誰一人置いてきぼりになっている感覚がないように、
必ずみなさんに平等に気を配るように心がけています。 

それは、クラスの外でも一緒で、
皆さんのメールでの相談に
丁寧に応えたいと思っています。

私が誰かにメッセージやメールを送った時に、ビジネス的や適当な返信だったり、返事がなかったりすると、悲しくなってしまうから。

そう思うと今のクラスのサイズ感はとても自分にあっているなと。

拡大だけしていくことがいいのではなく、
その人それぞれに合ったサイズ感があるなと。

昨日も日本にいる生徒さんから綺麗な桜の写真を送っていただきました。

この繋がりこそが、私が一番大切にしたい形だと、あらためて気づかされました。

そのために一気に沢山の方を教えるのではなく、
こちらからもみなさんの身体をカメラを通して見ながら教えるスタイルにしているんだなと。

繋がってくださっているみなさん
いつもありがとうございます