愛犬の命日・十回忌

今日は愛犬の命日です。

早いもので10年、今年は十回忌です。

10年前、2013年6月18日

18時25分に亡くなりました。

6月に入ってから

咳き込む時があったり

ちょっと息苦しそうな時があったりして

心配していました。

その日も朝の散歩に行き

ご飯も食べ

苦しそうでしたが

いつもと変わらない日を過ごしていました。

夕方、父が帰って来て

食事の時に、家族１人ひとりに挨拶して

そのまま倒れて逝ってしまいました。

みんなで見送りながら

「うちに来てくれてありがとう」

「生まれて来てくれてありがとう」

「今までたくさんありがとう」

「幸せな時間をありがとう」

と、たくさん言いました。

うちに来てくれて

愛犬が少しでも幸せだったと

思ってくれていたら

とても嬉しいです。

一緒に過ごした時間が報われます。

とても嬉しく、とても感謝です。

今日は久しぶりに

愛犬の夢を見ました。

生前のように元気に

私の上に乗って遊んでいました。

夢だけど感触があって

１０年前と変わらず生きている感じです。

今までもこれからも

ありがとう。

明日お墓参りに行きます。

愛犬の月命日2305

今日は愛犬の月命日

今月もお墓参り行って来ました。

今回は薔薇の花をチョイス

ピンクとグリーンでまとめてみました。母が。

来月は節目の十周忌ということもあり

何だか感慨深いものがあります。

母は10年前のことを思い出して

涙ぐんでいました。

今でも色褪せず、可愛い愛犬です。

今日のお地蔵さま。

いつも愛犬を護ってくれてありがとう。

来月はあの日から10年。

来月は18日にお参りしたいけど、

時間が合わないかも…というジレンマ。

一瞬でも良いから逢いに来たい。

いつもありがとう。

３月・４月の体重記録

早いものでもう５月。

今回は３月と４月の体重記録です。

もうほとんど57kg〜58kg台で推移しています。

体脂肪率も13%前後です。

基礎代謝が良いので

最近は食べてもほとんど体重が増えません。

むしろ食べないと

筋肉が減ってしまいます。

糖質制限は効果があり過ぎるので

ここまで体重が減ると

普通に食べて筋トレして

57kg台を維持できる感じです。

筋肉率は最高で43.9%

目標の45%はまだ遠い。

５月も筋トレ楽しみます😆

続いて４月です。