高カロリーのものが食べたい…お腹すいてやばい…でも最近、メニューを作ったので報告！！✾ウォーキング1時間✾ウエストひねり100回✾腹筋背筋10回ずつ(１ヶ月毎にプラス5回)✾肩回し(肩凝り軽減のため)これを毎晩サラダにプラスしてやってます！！なんかダイエッターな気分笑ちなみに今日の夜ご飯は…ラーメンどんぶり山盛りのお野菜たち。お母さん特製。…お腹すいたなぁ…
