こんにちは♪
1月のヨガレッスンスケジュール🗓️
知立市中央公民館
高浜市第二南部ふれあいプラザ
大府市でもレッスン行ってます
自宅で行ってますので詳細は
お問い合わせください♡
初心者の方も安心したら行えるヨガです
体の不調改善
姿勢改善
更年期改善
綺麗に年を重ねたい方
呼吸を整えたい方
体幹を鍛えたい方など
全身を整えるヨガです
膝の痛みが改善した
膝の水が改善した
50肩が改善した
手が上がるようになった
姿勢が変わり体が楽になった
など嬉しいお声もいただきました
自分らしく楽しく過ごせるように
心と体を整えていきましょう♡
今月もよろしくお願いいたします✨