充実した週末

水曜日担当のナカです。

最近ブログの更新が遅くて申し訳ありません(^^!)

先週の週末、久しぶりに大阪にある前の会社のラグビー部の

練習に参加しました。

練習といっても淀川の河川敷で集まった14人とパス廻したり

ランニングしたりして、1年ぶりの運動(>_<)でした・・・・

その後は宴会で皆ワイワイ飲み散らかし、とても楽しい一日でした。

次の日は友達と焼肉＆温泉三昧で、超楽しい週末を満喫した週末でした。

やっぱり、ラグビー仲間と昔の旧友はいいなと実感した私でした・・・・

これだったら、月収５分の１の交通費を使ってでもいいかな(^O^)

（ナカ）

お肉大好き

火曜日担当のウッチーです。

いくつになっても焼肉はおいしい！

テレビで観たが、現役バリバリの社長や偉いさんはバリバリに

お肉を主食としてたいらげている

それだけ、バイタリティもパワーも持ち備え消費もしているからだ。

すごいと感心し、あたくしもそうなりたいと思ったものだった。

いやな季節

火曜日担当のウッチーです。

鼻水が爆発しています。

暖かくなったのはいいけれど、花粉症はたまりません。

自力で完治する方法はあるのだろうか？

薬と注射はなるべく避けたいので・・・・・

59…台

なんだか最近、ジーンズの腰周りが
きついような気がすると思ったら
がっちり体重が増えていた。

一時は56キロ台にまで落ちて
身体年齢20台後半、
体脂肪も10％前半になっていたのに。

職場では、痩せ過ぎじゃないのか、
ストレスやろ、などと言われ続けてたけど、
いやぁ最近太り始めて～、と言うと
ストレス太りちゃうか？
と言われ、なんなんだよ！ と。

どうもなにかにつけストレスと
からめたがるのがこの介護業界の常かね？

にしても、まずい。
とりあえずお腹をスッキリさせないと。
20数本あるジーンズが無駄になる。

というわけで、今日から白米の摂取量を
減らしにかかっております～。
これが一番効果的。

思えば、しばらくは間食の量も
減らしていたのに、いつのまにか
ドカ食いするようになってたからね。
そりゃ太るわ。



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恐怖の〜

水曜日担当のナカです。

最近、仕事場でマスクしています。

なんか目の周りが痒くて、鼻がムズムズ・・・

これはもしかして～花粉症！？

それとも今流行りのPM2.5か？？？

田舎に帰って介護の仕事に従事して早1年－－

もしかして私の鼻の花粉許容範囲がオーバーした！？

ちょっと恐怖の日々を過ごしているナカでした。

（ナカ）