よく食べる健康食は？
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健康食ってそもそも何だろう
腸内健康的にはヨーグルトとか納豆とか……？
どちらかといえば納豆を食べたいなって思ってるんですけど、なんせ私朝ごはん食べないんですよ。
かといって職場で納豆食べるわけにもいかないですし……
ヨーグルトはお昼をパンにした時のお供に買うことがあるくらい。
バナナも良いって聞きますよね……
うぅん……
あとはなんでしょう、青汁とか？
野菜ジュース系はたまにコンビニで買いますけど、毎日飲むにはちょっとお高い……
かといってスーパーで買い溜めとくか？ってほどでもない。
健康食……
夕食も気を付けないとサラダ抜きがちなんですよね……
むずかしい……
一汁三菜用意してる家庭はそれがなんでも健康食だと思いますね
だって、そんなもん考えるのも面倒なうえに作る（用意する）なんて、まーじで面倒この上ない。
やってらんねぇってなります
とりあえず、今日はほうれん草の胡麻和えでも作ろうかな……