「本音」と「建て前」って、何？ 心と脳はつながっている。
こんにちは。今日は少し意外なお話です。私たちはよく、・感情＝本音・理性＝建て前と思っています。例えば、相手に対して、怒りや不満が出てくると、「この感情こそが、本当の気持ちだ」と感じますよね。そしてそのあと、「我慢しないといけない」と頭で考え、建て前のような思考が出てきて、苦しくなることもあります。でも実は、その感情は本音ではなく、脳の反応かもしれません。脳の中の感情脳（扁桃体）は、過去の記憶や不安に反応して、とても速く感情を生み出します。たとえば、「あの言い方って、ちょっと…」と、何度も思い出してしまう。でも、これも、「今」ではなく、過去の情報への反応なのです。つまり、感情＝本音ではなく、感情＝反応という見方もできるのです。では、本当の本音はどこにあるのか？そして、理性は本当に「建て前」なのか？その答えを、次回お伝えしますね。【間脳開花】公式LINEをスタートしました。 私たちの「好み」には、実は脳の傾向が関係しています。簡単な質問に答えるだけで、幸せな時間を増やすヒントが見えてきます。どうぞ、楽しみながら受け取ってくださいね。
