宇宙とつながる光の潜在意識が、あなたをもっと輝かす！

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29Oct
- 間脳の光を保つ簡単な秘訣
  ◆ その“安心感”、脳がつくっているかもしれません「なんだか今日は、気持ちが落ち着いている」「ちょっとしたことで嬉しくなれた」そんな日ってありますよね。その背後では、脳の中心部＝間脳が、あなたの心と体のバランスを優しく整えてくれています。特に重要なのが、“幸せホルモン”と呼ばれるセロトニンの存在です。◆ セロトニンとは何か？〜心と身体の調和を保つ鍵〜セロトニンは、感情を安定させ、ストレスを和らげる働きを持つ神経伝達物質。間脳でその調整が行われ、全身に影響を与えます。このセロトニンがうまく分泌されているとき、人は：心が安定し、前向きな気持ちになりやすい他人の優しさに気づける深呼吸や自然のリズムに心地よさを感じる直感やひらめきが冴えてくるつまり、間脳とセロトニンの働きが整うことで、ライトワーカーとしての「感性」や「共鳴力」が目覚めていくのです。◆ セロトニンを育てる日常習慣では、日常の中でどうすればセロトニンを高め、間脳の光を保てるのでしょうか？1. 朝日を浴びる目覚めたらカーテンを開け、3分でもいいので太陽の光を浴びる。これだけで、間脳が「朝ですよ」とスイッチを入れ、セロトニンの分泌が始まります。2. リズム運動を取り入れる歩く呼吸を整えて深く吸って吐く軽いストレッチリズミカルな動きは、間脳にリラックスと活力の両方をもたらし、セロトニンの循環を助けます。3. 「今ある幸せに気付く：知足感」の時間を持つたとえば―― 今日感じた小さな幸せを１つでも思い出すお茶をゆっくり味わう自然の音をただ聞くこうした知足感に満ちた時間は、間脳の安心モードを高め、光の潜在意識を開いていく力になります。◆ 心を整えることが、光を放つ準備になるライトワーカーとは、誰かのために動く存在ではありますが、まずは“自分の内側が満たされていること”が大前提です。セロトニンが整い、間脳が穏やかでいられるとき――あなたの言葉やまなざし、存在そのものが自然に「癒しのエネルギー」として周囲に広がっていきます。◆ 小さな習慣が、あなたの光を守る「なんとなく疲れやすい」「感受性が強すぎて、人に影響されてしまう」そんなときこそ、セロトニンを意識してみてください。それは間脳の光を守る、小さな“セルフケアの魔法”です。【70分間の無料オンライン講座のご案内】[幸せの扉、間脳を開ける] NPO法人間脳開花塾NPO法人間脳開花塾｜間脳開花塾は、脳科学、心理学を元に、自己肯定感UPの画期的な方法をご提案｜私たちの間脳には、命を輝かせ、幸せをもたらす強い力が内在しています。この力を引き出すことで、自己肯定感を高め、本来の自己を回復していただくサポートをしています。自己再発見の素晴らしい機会となりますので、ぜひ、無料講座にお申込みください。個性豊かな公認インストラクタ…www.kannoukaikajyuku.jp
27Oct
- 間脳と幸せホルモンのしくみ
  ◆ 「今日も太陽が昇った」――その安心感は、間脳から生まれる私たちが朝、太陽の光を浴びたときに感じる「ほっとする」「元気が湧いてくる」という感覚。それは単なる気分ではなく、脳の中心にある「間脳」の働きと深く関係しています。◆ 間脳から分泌される“幸せホルモン”間脳は、自律神経・ホルモン・感情のバランスを司る大切な中枢部。光と関係するホルモンに、「セロトニン」という幸せホルモンが分泌されます。セロトニンは、心を安定させるイライラや不安を抑える朝の目覚めをサポートするやる気や集中力を高めるなど、私たちの心の土台を支えてくれる神経伝達物質です。◆ 太陽の光でセロトニンが活性化する実はこのセロトニン、朝の光（特に太陽の自然光）を浴びることで、間脳が活性化しやすくなるのです。つまり、太陽の光に包まれること＝間脳が「今、安心していいよ」と知らせてくれる状態とも言えます。この状態が整うことで、心に余裕が生まれ、“光を感じ取る感性”が育っていくのです。◆ 自分を照らす力も、ここから始まるライトワーカーとは、誰かを癒す前に、まず自分の心に光を灯す存在。太陽の光でセロトニンが整い、心が落ち着いたとき―― 小さなことに感謝できるようになる自分を責める気持ちがやわらぐ周囲の人にも優しくなれるそんな変化が、**“自分で自分を照らす力”**となって表れてきます。◆ 科学と感性がつながるとき、光は現実になるスピリチュアルに関心がある人の中には、「目に見えないものを信じたいけれど、根拠もほしい」と感じている方も多いかもしれません。太陽とセロトニンの関係は、その感性と科学をつなぐ橋のような存在。“気持ちいい”と感じたことには、ちゃんと理由がある。そして、その心地よさが間脳という“光の中枢”を目覚めさせる鍵なのです。◆ 太陽に愛され、自分を照らすあなたへ今日、もしあなたが「ちょっと疲れたな」と感じていたら、どうか、ほんの数分でも空を見上げてみてください。太陽の光は、何も言わず、何も求めず、あなたをそっと照らし続けてくれています。その光が、間脳をやさしくゆるめ、あなたの中にある“本来の輝き”を引き出してくれるのです。それが、ライトワーカーとしての第一歩。あなたの光は、自然とあなたの中から湧き上がってくます。【70分間の無料オンライン講座のご案内】[幸せの扉、間脳を開ける] NPO法人間脳開花塾NPO法人間脳開花塾｜間脳開花塾は、脳科学、心理学を元に、自己肯定感UPの画期的な方法をご提案｜私たちの間脳には、命を輝かせ、幸せをもたらす強い力が内在しています。この力を引き出すことで、自己肯定感を高め、本来の自己を回復していただくサポートをしています。自己再発見の素晴らしい機会となりますので、ぜひ、無料講座にお申込みください。個性豊かな公認インストラクタ…www.kannoukaikajyuku.jp
17Oct
- 間脳が開く、真実の扉：ライトワーカーの本質に目覚めるとき
  ◆ スピリチュアルと脳科学が出会う瞬間ライトワーカーという言葉に、あなたはどんな印象を持つでしょうか？「特別な能力を持った人」「癒しのエネルギーを持つ存在」――確かにそのように語られることもありますが、真実はもっとシンプルで、もっと“科学的”です。ライトワーカーとは、光の意識に目覚めた人のこと。そしてその“目覚め”は、脳の中心にある「間脳（かんのう）」の働きと深く関係しているのです。◆ 間脳とは？〜光の潜在意識の中枢〜間脳は、大脳と脊髄をつなぐ中枢部で、ホルモンバランス・自律神経・感情・直感を司る非常に重要な領域です。特に注目すべきは、間脳が超意識の出入り口であり、ハイヤーセルフ（高次の自己）とつながる“光の意識”が宿る場所とされていることです。つまり、間脳の活性化は「光の潜在意識」との接続を促し、ライトワーカーとしての本質を呼び覚ます鍵なのです。◆ 真実の扉が開くとき現代人の多くは、情報過多やストレスによって、大脳が常に緊張状態にあります。その状態では、間脳は抑圧され、直感・創造性・癒しの力は閉ざされたままです。しかし、知足感や静けさ、自然との共鳴を日常に取り入れることで、間脳は徐々にその“光”を取り戻し始めます。感受性が高まる深い直感が冴える調和や平和を自然に求めるようになる「本当の自分」で生きたいと強く思うようになるこれらはすべて、間脳が開き、“真実の扉”が開かれ始めたサインなのです。◆ ライトワーカーの本質に目覚めるとはライトワーカーとしての目覚めは、どこか遠くにある「特別な何か」ではありません。それは、本来の自分＝光の存在としての自己に戻ること。間脳の活性は、スピリチュアルな感性だけでなく、科学的にも“潜在力”や“調和の脳波”を導くアプローチとして注目されています。あなたの中に眠る“光”は、すでに準備ができています。間脳という神聖なゲートを開くことで、あなたは静かに、しかし確かに、ライトワーカーとしての真の姿へと目覚めていくのです。◆ まとめ：科学とスピリチュアルがひとつになる時代へ今、スピリチュアルと科学は、分かちがたいほどに融合し始めています。間脳はその接点であり、あなたの覚醒を支える神聖な鍵。あなたが今感じている違和感や揺らぎは、その扉が開かれようとしている証かもしれません。現在、間脳開花塾では、自己肯定感UP“脳力講座”を無料でご提供しています。「間脳のことを知るだけで、本当の自分が見えてきます」その実感を、ぜひ体験してください。💛【70分間の無料オンライン講座のご案内】[幸せの扉、間脳を開ける] NPO法人間脳開花塾NPO法人間脳開花塾｜間脳開花塾は、脳科学、心理学を元に、自己肯定感UPの画期的な方法をご提案｜私たちの間脳には、命を輝かせ、幸せをもたらす強い力が内在しています。この力を引き出すことで、自己肯定感を高め、本来の自己を回復していただくサポートをしています。自己再発見の素晴らしい機会となりますので、ぜひ、無料講座にお申込みください。個性豊かな公認インストラクタ…www.kannoukaikajyuku.jp
12Oct
- ライトワーカー覚醒のサイン〜内なる光に気づく瞬間〜
  ライトワーカーとは、愛と癒しの波動で世界に調和をもたらす存在です。今回は、“覚醒”が始まるときに現れるサインとは？その深層に光を当てていきましょう。◆ 覚醒のサインとは？あなたの内なる光が目覚め始めるとき、次のようなサインが現れ始めることがあります。🔹 よく見られるサイン：社会の常識や価値観に違和感を覚える自然や静寂を求めるようになる感受性が高まり、人の痛みに涙が出る不思議な夢や数字（エンジェルナンバー）を頻繁に見る「もっと本当の自分で生きたい」と思い始めるこれらはすべて、間脳の光の潜在意識が目覚め始めたサインであり、ハイヤーセルフがあなたに語りかけている証です。◆ 覚醒のプロセスにおける変化覚醒は、穏やかなだけではありません。時に以下のような「揺らぎ」も伴います。「このままでいいのかな」など違和感を感じる身体の不調が一時的に現れる（浄化反応）急に価値観が変わり、古い友人との距離ができる孤独を感じやすくなるこれらは、間脳が再調整を始め、光の情報を取り込み始めている証でもあります。その先には、より軽やかなエネルギーへと移行していくのです。◆ 覚醒を支えるためにライトワーカーとして覚醒を穏やかに育むには、知足感（今ある事に感謝する心）を大切にすることが鍵となります。日常の中にある小さな幸せに気づくようにする自然の中で過ごす時間を増やし、大地や風、光とつながる感覚を持つ「今、ここに生きている」ことを感じ取り、呼吸や鼓動に意識を向ける過去や未来への執着を手放し、今この瞬間に心を置く命を支えてくれている間脳に、「ありがとう」を伝えるこうした実践が、間脳の光の潜在意識をさらに活性化させ、ライトワーカーとしての力を自然に発揮できる状態を育てていきます。◆ まとめ：光は内側から開いていくあなたがもし、今、理由のわからない揺らぎや孤独を感じているとしたら、それは“終わり”ではなく、“始まり”です。あなたの内なる光――間脳に宿る光の潜在意識が目を覚まし、さらに幸せで軽やかで、願いを叶える存在へと移行していくのです。ライトワーカーとは、光を持つ存在ではなく、光を思い出す存在。あなたのその気づきが、世界に静かな変化をもたらしていくことになります。現在、間脳開花塾では、自己肯定感UP“脳力講座”を無料でご提供しています。「間脳のことを知るだけで、本当の自分が見えてきます」その実感を、ぜひ体験してください。💛【70分間の無料オンライン講座のご案内】[幸せの扉、間脳を開ける] NPO法人間脳開花塾NPO法人間脳開花塾｜間脳開花塾は、脳科学、心理学を元に、自己肯定感UPの画期的な方法をご提案｜私たちの間脳には、命を輝かせ、幸せをもたらす強い力が内在しています。この力を引き出すことで、自己肯定感を高め、本来の自己を回復していただくサポートをしています。自己再発見の素晴らしい機会となりますので、ぜひ、無料講座にお申込みください。個性豊かな公認インストラクタ…www.kannoukaikajyuku.jp
06Oct
- 光の潜在意識とライトワーカーについて
  ◆ライトワーカーとは？〜生きづらさと光の潜在意識〜私たちは誰しも、この世界に「意味」を持って生まれてきています。中でも“ライトワーカー”(光の働き手)と呼ばれる方々は、人類の癒しと意識の進化に貢献するため、特別な感受性と使命を持って生まれてきた存在です。◆ ライトワーカーの特徴とはライトワーカーには以下のような特徴が見られます：人の感情やエネルギーに敏感である幼少期から「自分は周囲と少し違う」と感じてきた物質的な成功よりも、心の充実や調和を大切にしている社会の価値観に違和感を抱き、生きづらさを感じやすいこのような「生きづらさ」は、実はハイヤーセルフ（高次の自己）が目覚めを促しているサインかもしれません。◆ 生きづらさは「光の潜在意識」からのメッセージ潜在意識から見た時、私たちの脳には、大きく２つの特徴があります。大脳：日常的な判断や思考を司り、経験や社会的価値観に基づいて行動します。ですが、不安や恐れなどのネガティブな感情にも引っ張られやすい性質を持っています。間脳：直感や感性を司り、宇宙の叡智とつながる中枢。光の潜在意識と直結しています。間脳はハイヤーセルフ（高次の自己）とダイレクトにつながる“通路”のような役割を果たします。そのため、間脳が活性化すると、ハイヤーセルフとのつながりが深まり、自分の本質や使命に気づきやすくなるのです。◆ 違和感は「目覚め」のプロセスライトワーカーが感じる違和感や生きづらさは、単なる感情ではありません。それは、本来の自分＝ハイヤーセルフが「もう目を覚ましてください」と語りかけている合図なのです。自分は何のために生きているのか？なぜこの世界に強い違和感を覚えるのか？心の奥から湧き上がる、本当の願いとは？こうした深い問いが浮かぶとき、あなたの中でハイヤーセルフが目を覚まし始めているのかもしれません。◆ まとめ：ハイヤーセルフとつながるためにあなたが感じる生きづらさは、「弱さ」ではありません。それは間脳が目覚め、ハイヤーセルフ（高次の自己）と再びつながろうとしているサインです。これからの人生は、「社会に合わせるため」ではなく、「あなたの本質を生きるため」にあります。その第一歩は、光の潜在意識の声に耳を傾けることから始まります。次回は、「ライトワーカーの使命と覚醒のサイン」についてさらに深掘りしていきます。現在、間脳開花塾では、自己肯定感UP“脳力講座”を無料でご提供しています。「間脳のことを知るだけで、本当の自分が見えてきます」その実感を、ぜひ体験してください。💛【70分間の無料オンライン講座のご案内】[幸せの扉、間脳を開ける] NPO法人間脳開花塾NPO法人間脳開花塾｜間脳開花塾は、脳科学、心理学を元に、自己肯定感UPの画期的な方法をご提案｜私たちの間脳には、命を輝かせ、幸せをもたらす強い力が内在しています。この力を引き出すことで、自己肯定感を高め、本来の自己を回復していただくサポートをしています。自己再発見の素晴らしい機会となりますので、ぜひ、無料講座にお申込みください。個性豊かな公認インストラクタ…www.kannoukaikajyuku.jp
05Oct
- 否定の言葉に折れない心シリーズ⑤
  否定の言葉を学びに変える実践フレーズ集ここまでのシリーズで、否定の言葉に揺れてしまうのは自然なこと、そして「自責」と「反省」を区別すること、さらに一瞬で切り替える瞑想ワークや間脳の安心感についてお伝えしてきました。最終回の今日は、日常の中で実際に使える「実践フレーズ集」をご紹介します。これらの言葉を心の中でつぶやくだけで、否定の言葉に動じにくくなり、むしろ学びとして活かせるようになります。1. 相手の言葉を受け流すフレーズ「そういう見方もあるんだね」「これは相手の価値観の一部」「この言葉は絶対的な真実ではない」 👉 こうつぶやくだけで、相手の言葉を“事実そのもの”ではなく、“ひとつの意見”として受け止められます。2. 自分を守るフレーズ「命は私をそのまま肯定してくれている」「私は存在そのもので価値がある」「自分の人生のハンドルを握るのは自分」 👉 命を守る間脳を意識することで、否定の言葉に心を明け渡さずに済みます。3. 学びに変えるフレーズ「私はどこまでも成長できる。さあ、成長しようか」「ピンチはチャンス。落ち込んだだけジャンプできる」「悪い夢や出来事も良く解釈すると、それが現実になる」「辛い時こそ、光の潜在意識が覚醒される」 👉 否定を攻撃とせず、「どう受けとめるか」で、未来が違ってきます。4. 感謝で締めくくるフレーズ今ある状態に目を向け、今ある状態に少しだけでも感謝する。　・「色々あるけど、命があって、ありがとう」　・「生きてるだけで丸儲け」「気づきを与えてくれてありがとう」「今日も成長できた」感謝すると、間脳から幸せホルモンが分泌され、心と体を整えてくれます。　感謝で締めくくると、否定の言葉すら“人生のギフト”に変わっていきます。まとめ〜言葉の力で心を守る言葉には力があります。否定の言葉にそのまま飲み込まれるのではなく、新しい言葉を自分の中で響かせることによって、心は揺れずに立ち直れます。否定は「意見のひとつ」と受け止める自分の存在を肯定する言葉を持つ学びに変換する視点を持つ感謝で締めくくるこの小さな習慣を繰り返すことで、「否定に揺れない心」と、脳回路が少しずつ育っていきます。シリーズを終えて否定の言葉に傷つくのは、決して弱さではなく、優しさの証です。その繊細さをきっかけにして、自分を育てる力に変えていくことができます。あなたの心は、間脳の安心に支えられ、自然と強さへと育っていきます。どうか、これからの日々にこの視点を役立ててください🌿現在、間脳開花塾では、自己肯定感UP“脳力講座”を無料でご提供しています。「間脳のことを知るだけで、本当の自分が見えてきます」その実感を、ぜひ体験してください。💛【70分間の無料オンライン講座のご案内】[幸せの扉、間脳を開ける] NPO法人間脳開花塾NPO法人間脳開花塾｜間脳開花塾は、脳科学、心理学を元に、自己肯定感UPの画期的な方法をご提案｜私たちの間脳には、命を輝かせ、幸せをもたらす強い力が内在しています。この力を引き出すことで、自己肯定感を高め、本来の自己を回復していただくサポートをしています。自己再発見の素晴らしい機会となりますので、ぜひ、無料講座にお申込みください。個性豊かな公認インストラクタ…www.kannoukaikajyuku.jp
01Oct
- 否定の言葉に揺れない心シリーズ④
  間脳があなたを守る〜安心を取り戻す方法〜これまでのシリーズでお伝えしてきたように、否定の言葉に心が揺れるのはごく自然なことです。けれど、そこで「私は弱いから傷つくのだ」と思い込む必要はありません。私たちの脳には、実は「あなたを守る力」が備わっています。それが間脳（かんのう）と呼ばれる脳の中心部です。間脳とは何か間脳は、生命を支える中枢。体温や心拍、ホルモン分泌など、生きるために欠かせない働きを調整しています。同時に、間脳は「安心」や「守られている感覚」と深く関わっています。幸せホルモンを分泌して、心を安定させてくれます。私たちが深呼吸をしたり、自然に触れたりすると心が落ち着くのは、間脳が働いてくれているからです。大脳と間脳の違い大脳 …「良い・悪い」「勝ち・負け」を判断し続ける。否定の言葉に敏感に反応しやすい。間脳 …「命を守る」ことが最優先。あなたの存在そのものを無条件に肯定する。つまり、大脳だけで受け止めると心は傷つきやすいですが、間脳に意識を戻せば「私は守られている」という感覚がよみがえります。間脳に戻るシンプルな方法1. 呼吸に意識を向ける深く吸い込み、ゆっくり吐く。呼吸を意識するとは、自分の命を意識していることです。「私の命にありがとう」～思い出していきましょう。２. 自然とつながる空の広がり、太陽の光、植物など、意識を向けましょう。自然が私を守ってくれています。間脳は自然と深くつながっているため、イメージするだけでも安心感が広がります。「守られている」という感覚間脳に意識を戻すと、不思議なことに「私は一人ではない」という感覚がよみがえります。否定の言葉にさらされても、間脳はいつもあなたを絶対肯定し、命を支え続けているのです。この「守られている」という安心感があると、外からの言葉はただの“ひとつの意見”に過ぎなくなります。揺れる心は落ち着きを取り戻し、次の行動に向かうエネルギーが生まれていくのです。次回へ否定の言葉に揺れないためには、「守られている」という安心感を土台に持つことが大切です。次回は、この土台を日常で強めるための実践法として、「否定の言葉を学びに変えるフレーズ集」をお伝えします。日々の中で心を守る“小さな言葉の習慣”を身につけていきましょう🌿現在、間脳開花塾では、自己肯定感UP“脳力講座”を無料でご提供しています。「脳の使い方が変わると、生きづらさから解放される」その実感を、ぜひ体験してください。💛【70分間の無料オンライン講座のご案内】[幸せの扉、間脳を開ける] NPO法人間脳開花塾NPO法人間脳開花塾｜間脳開花塾は、脳科学、心理学を元に、自己肯定感UPの画期的な方法をご提案｜私たちの間脳には、命を輝かせ、幸せをもたらす強い力が内在しています。この力を引き出すことで、自己肯定感を高め、本来の自己を回復していただくサポートをしています。自己再発見の素晴らしい機会となりますので、ぜひ、無料講座にお申込みください。個性豊かな公認インストラクタ…www.kannoukaikajyuku.jp
29Sep
- 否定の言葉に折れない心シリーズ③
  すぐに切り替える！否定の言葉を和らげる瞑想ワーク否定的な言葉を受けると、心はどうしても揺れます。「そんなつもりじゃなかったのに」「やっぱり私が悪いのかな」でも、その揺れを引きずる必要はありません。たとえ数秒でも、心の持ち方を切り替えることができれば、否定の言葉は“学び”へと変わっていきます。ここでは、誰でもできる「切り替えの瞑想ワーク」をご紹介します。外出先や人前でも、静かに実践できる内容です。ステップ① 呼吸でリセットするまずは呼吸に意識を向けます。鼻からゆっくり息を吸う口からやわらかく吐き出すこのとき、「吸う息で愛情や優しさを取り入れ、吐く息で否定のエネルギーを手放す」とイメージしてみましょう。たった3呼吸でも、心は落ち着いてきます。ストレスを感知する扁桃体は、呼吸をゆっくりするだけでも反応し、ストレスが緩むようになります。深い呼吸は本当に重要です。ステップ② 心の安心感を取り戻す次に、目と目の間の眉間に意識を置きます。その奥に間脳があります。「ここが私の中心。安心の場所」と心でつぶやきます。そこから温かな光がじんわり広がり、自分を守ってくれているイメージをしてみてください。ステップ③ 言葉を変換する否定の言葉が浮かんできたら、自分の合う言葉を心の中で呟いてみましょう。「そういう見方もあるんだね」「私は存在そのものに価値がある」「私は愛されている」言葉を変えるだけで、ストレスホルモンをストップし、幸せホルモン分泌を促すようになります。ステップ④感謝で締めくくる最後に、心の中で「ありがとう」と小さくつぶやきます。これは相手に向けたものではなく、「自分を守ってくれる命」や「気づきを与えてくれた経験」への感謝です。感謝の言葉は、幸せホルモン分泌をとても促進してくれます。間脳がサポートしてくれるこのワークを繰り返すと、ストレス脳から幸せ脳へと切り替わっていくのが早くなります。「否定＝落ち込み」から「否定＝切り替え」へと新しい回路が作られていきます。たとえ心が大きく揺れたとしても、呼吸とイメージで間脳に戻れば大丈夫。少しずつ「揺れない心」の脳回路が、しっかりと育っていきます。次回へ切り替える方法を身につけると、否定の言葉は怖いものではなくなります。次回はさらに一歩進んで、「間脳があなたを守る仕組み」をお話しします。心の奥にある安心の力を知れば、否定の言葉に動じない土台が強くなります。どうぞ楽しみにしていてください🌿
27Sep
- 否定の言葉に折れない心シリーズ②
  自責と反省の違いを知るだけで、心は軽くなる誰かに否定的なことを言われた時、私たちはつい「自分が悪かったのでは」と考えてしまいます。でもここで大切なのは、「反省」と「自責」を区別すること。この違いを理解するだけで、心の重さはぐっと軽くなります。反省とは ― 成長への入口反省とは、過去を振り返り、「次はどうすれば良くなるか」を考えることです。たとえば…「時間に追われていたかもしれない」「自分がもっと楽しくできていたら良かった」こうした気づきは、次の行動を変えるヒントになります。反省とは自分を責めることではなく、自分を育てようとする優しさでもあります。「失敗した」ではなく、「ここからもっと成長できる」と肯定的に捉えることで、反省は未来への希望に変わります。自責とは ― 自分をすり減らす思考一方、自責は「自分そのものを責める」こと。「私ってダメな人間だ」「どうせ私はうまくやれない」これは改善策ではなく、存在を否定する言葉です。自責が続くと、ストレスホルモンが分泌し、心のエネルギーはどんどんすり減り、挑戦する力さえ奪われてしまいます。反省と自責を見分けるチェックポイントでは、自分が今しているのは反省か、自責か。見分けるためのシンプルなポイントをご紹介します。自分を大切にしているか、否定しているか「これを学びにして前へ進もう」 → 反省「私は価値がない」と存在を否定している → 自責この違いの鍵となるのは、「問題と自分自身を分けて考える」ことです。失敗があっても、それは「自分がダメ」なのではなく、「やり方に改善の余地があった」だけ。問題を客観的に見つめることで、心を傷つけることなく前進のヒントを得られます。反省は、自分を責めることではなく、自分を育てる行為。成長へのやさしい一歩として、自分自身と丁寧に向き合ってみましょう。間脳からの視点大脳は「比較・評価」で自責に傾きやすいですが、間脳は「命を守る脳」。間脳の感覚に意識を戻すと、自然と「私は生きているだけで価値がある」という感覚がよみがえります。心が自責に傾いたら、深呼吸して胸の奥に意識を置き、「私は今ここで守られている」と感じてみてください。それだけで、自責の重さが少し和らいでいきます。次回へ反省と自責の違いが分かると、心は驚くほど軽くなります。そして、否定の言葉を受けても「一瞬で切り替える」方法があります。次回はその具体的なワーク、「一瞬で切り替える瞑想」をご紹介します。どうぞお楽しみに🌿現在、間脳開花塾では、自己肯定感UP“脳力講座”を無料でご提供しています。「脳の使い方が変わると、生きづらさから解放される」その実感を、ぜひ体験してください。💛【70分間の無料オンライン講座のご案内】[幸せの扉、間脳を開ける] NPO法人間脳開花塾NPO法人間脳開花塾｜間脳開花塾は、脳科学、心理学を元に、自己肯定感UPの画期的な方法をご提案｜私たちの間脳には、命を輝かせ、幸せをもたらす強い力が内在しています。この力を引き出すことで、自己肯定感を高め、本来の自己を回復していただくサポートをしています。自己再発見の素晴らしい機会となりますので、ぜひ、無料講座にお申込みください。個性豊かな公認インストラクタ…www.kannoukaikajyuku.jp
26Sep
- 「否定の言葉に折れない心」シリーズ①
  「なぜ否定の言葉に心が刺さるのか」誰かから非難や否定されたとき、胸がズキッと痛む。「そんなつもりじゃなかったのに…」「やっぱり私が悪いのかな…」きっと誰もが経験したことがあると思います。頭では「その人の言葉は正しいとは限らない」と分かっていても、心は深く傷つき、落ち込み、自分を責めてしまう――。今日は、この「非難に心が揺れる仕組み」について、一緒に見つめていきましょう。大脳がもたらす「比較・評価」のクセ人の脳には「大脳」という思考を司る部分があります。大脳は、物事を「良い・悪い」「正しい・間違い」と絶えず判断する性質を持っています。この働き自体は悪いものではなく、生活を整え、社会のルールを守る上で大切なものです。しかし、非難の言葉を聞いた瞬間、大脳は過剰に働いてしまいます。「自分に落ち度はなかったか？」「相手の言葉に正しさはないか？」こうして心は一気に「自分が悪いのでは」と自責に傾いてしまうのです。それでも心が揺れてしまうのは…人間は社会的な生き物です。昔から「仲間に受け入れられること＝生き残ること」でした。だからこそ、私たちの脳には「相手の意見を気にする」「自分を責めてでも調和しようとする」そんな働きが刻み込まれているのです。否定の言葉に傷つくのは、ある意味で命を守るための自然な反応。だからこそ、「傷つく自分は弱い」と思う必要はまったくありません。その敏感さを糧にして、むしろ心をさらに成長させ、強さへと変えていくことができるのです。「傷つきやすさを、成長の力に変える」――そのヒントを、次の記事で、一緒に見ていきたいと思います。現在、間脳開花塾では、自己肯定感UP“脳力講座”を無料でご提供しています。「脳の使い方が変わると、生きづらさから解放される」その実感を、ぜひ体験してください。💛【70分間の無料オンライン講座のご案内】[幸せの扉、間脳を開ける] NPO法人間脳開花塾NPO法人間脳開花塾｜間脳開花塾は、脳科学、心理学を元に、自己肯定感UPの画期的な方法をご提案｜私たちの間脳には、命を輝かせ、幸せをもたらす強い力が内在しています。この力を引き出すことで、自己肯定感を高め、本来の自己を回復していただくサポートをしています。自己再発見の素晴らしい機会となりますので、ぜひ、無料講座にお申込みください。個性豊かな公認インストラクタ…www.kannoukaikajyuku.jp
24Sep
- 自己否定の正体は“脳”だった！
  こんな思いを抱いたことはありませんか？「自分はダメだ」「どうせうまくいかない」「誰かと比べて劣っている」これは決して、あなただけではありません。多くの人が、心の奥で静かに、でも深く感じている「見えない苦しみ」です。その声は、いつの間にか日常の中に染み込んでいて、誰かの言葉や態度、SNSの投稿、他人の成功などを見るたびに、胸の中でふっと冷たい風のように吹いてくる。でもそれは、あなたの本質ではありません。なぜ私たちは「比較」してしまうのか？その答えの一つは、人間の脳のしくみにあります。脳の中でも「大脳」は、判断し、評価し、分析し、比較するという役割を持っています。これは私たちの生存に必要な能力でもあります。たとえば、「どちらが安全か」「どちらがより得か」と考えるのは、生き残るための知恵だったのです。でも現代では、この比較と評価のクセが過剰に働きすぎてしまうことがあります。自分と他人を比べる成果や見た目を競う自分の足りなさばかりに目を向けるそれはまるで、自分で自分を裁くような状態。心が疲れてしまうのも、当然のことなのです。見方を変えるカギ ―「間脳」というもうひとつの脳の視点そんな時こそ、もう一つの脳、「間脳（かんのう）」に意識を向けてみてください。間脳は、体温や呼吸などを調整し、感情や本能をつかさどり、命のバランスを保つ間脳は、「命の脳」です。この間脳には、大脳のような比較や評価の働きはありません。ただ、「今ここで生きていること」「存在していること」に目を向けています。あなたが疲れてベッドに横たわる時、自然に呼吸が整い、心もふっとゆるむのは、間脳の働きによって、あなたの命が守られているからです。見方が変わると、心が穏やかになる大脳が「他人と比べてどうか」「うまくいっているか」を問い続ける一方で、間脳は、「あなたがここにいるだけで、すでに価値がある」と静かに語りかけてくれます。この視点の違いに気づくことが、「自己否定」という心の揺れから一歩外に出る最初のステップです。誰かと比べていたら、「これは脳のクセだ」と気づいて、手放してみましょう自分の命に「ありがとう」と言ってみましょうそんな小さな選択が、あなたの心を本来の穏やかさへと導いていきます。間脳開花塾からのご案内──あなたの中にある光をひらく間脳開花塾では、現在、自己肯定感UP“脳力講座”を無料でご提供しています。「なぜ、私はつい自分を否定してしまうのだろう…」その背景には、実は脳の使い方のクセが関係していることが、近年の研究でも分かってきました。この講座では、そんな自己否定傾向の原因をやさしく解き明かしながら、日常ですぐに実践できる、“間脳活性”のシンプルで効果的なテクニックもご紹介します。このチャンスに、自分の中にある光の脳＝間脳の叡智に触れてみませんか？未来をやさしく変えていく鍵が、あなたの中にすでにあります。【70分間の無料オンライン講座のご案内】[幸せの扉、間脳を開ける] NPO法人間脳開花塾NPO法人間脳開花塾｜間脳開花塾は、脳科学、心理学を元に、自己肯定感UPの画期的な方法をご提案｜私たちの間脳には、命を輝かせ、幸せをもたらす強い力が内在しています。この力を引き出すことで、自己肯定感を高め、本来の自己を回復していただくサポートをしています。自己再発見の素晴らしい機会となりますので、ぜひ、無料講座にお申込みください。個性豊かな公認インストラクタ…www.kannoukaikajyuku.jp
22Sep
- 本当の自分の回復
  昨日お伝えしたように、人間関係に悩みやすい人は、相手の気持ちに敏感で、繊細でやさしい心の持ち主です。でも、そのやさしさが外側にばかり向いていると、「自分のことがわからなくなる」という状態に陥ってしまうことがあります。自己肯定感が下がると、心は外の評価に揺れやすくなる嫌われたかもしれない… あの人の機嫌が悪いのは、私のせい？こんな思いが、頭の中をグルグル回るのは、自己肯定感が不安定になっているサインです。でも大丈夫。その揺らぎを整えてくれるのが、あなたの内側にある「光の潜在意識」です。間脳を整えることで、安心が戻ってきます。小さな習慣で大丈夫！光の潜在意識につながるために、特別なことをする必要はありません。日常の中の、ほんの小さな習慣が、間脳を穏やかに整え、幸せホルモンをやさしく分泌させてくれます。たとえば── 自然の中で深呼吸をする。セロトニンが分泌され、心が落ち着き、安心感が生まれます。呼吸は「今ここ」に意識を戻す鍵でもあります。感謝の気持ちを思い出してみるオキシトシンが分泌され、　心がふわっとやわらかくなってきます。自己肯定感は「外の結果」ではなく「内なるつながり」から本当の自己肯定感とは、「うまくいったから自信がある」ではなく、「うまくいかなくても、私は大丈夫」と思える心の安定。誰に認められなくても、あなたの中にはずっと変わらない光があります。それを思い出せたとき、人間関係の悩みはゆっくりと和らぎはじめていきます。現在、間脳開花塾では、自己肯定感UP“脳力講座”を無料でご提供しています。「脳の使い方が変わると、生きづらさから解放される」その実感を、ぜひ体験してください。💛【70分間の無料オンライン講座のご案内】[幸せの扉、間脳を開ける] NPO法人間脳開花塾NPO法人間脳開花塾｜間脳開花塾は、脳科学、心理学を元に、自己肯定感UPの画期的な方法をご提案｜私たちの間脳には、命を輝かせ、幸せをもたらす強い力が内在しています。この力を引き出すことで、自己肯定感を高め、本来の自己を回復していただくサポートをしています。自己再発見の素晴らしい機会となりますので、ぜひ、無料講座にお申込みください。個性豊かな公認インストラクタ…www.kannoukaikajyuku.jp
21Sep
- 人間関係の悩みを、光の潜在意識が癒す
  人間関係に疲れたとき人間関係に悩むとき、「自分が悪いのかな？」「もっと気を遣わなきゃ」と、つい自分を責めてしまうことはありませんか？でも、そんなふうに感じるあなたは、相手の気持ちにとても敏感で、繊細な心を持っている人です。相手の感情に敏感だからこそ、苦しくなる相手のちょっとした言葉や態度に反応してしまうその場の空気に無意識に合わせてしまう争いを避けようと、自分の気持ちを飲み込んでしまう ――それはあなたが「感じ取る力」が強い証拠。決して「弱さ」ではなく、美しく豊かな感性の現れです。光の潜在意識とつながると、自分との関係が変わるただ、その感性が外側に向きすぎると、“自分の心”の声が聞こえにくくなってしまいます。そんなときこそ、内側に宿る「光の潜在意識」を思い出してほしいのです。この光は、あなたの内にずっと在り続けている、愛情と安心の源。静かに目を閉じ、自分の呼吸に意識を向けるだけで、その光はやさしくあなたを包み込んでくれます。自分を大切にすることが、人間関係を変えていく光の潜在意識とつながり、自分を受け入れるようになると、「もっと人に合わせなきゃ」という焦りは、「私は私でいい」という安心感に変わっていきます。あなたはもう、無理にがんばらなくていいのです。繊細さはあなたの弱さではなく、光に触れる感受性そのもの。その力を、自分の癒しと目覚めのために使っていきましょう。そうして、自分との関係が変化するとき――外側の人間関係も少しずつ変わりはじめていきます。現在、間脳開花塾では、自己肯定感UP“脳力講座”を無料でご提供しています。「脳の使い方が変わると、生きづらさから解放される」その実感を、ぜひ体験していただきたいと思っています。【70分間の無料オンライン講座のご案内】[幸せの扉、間脳を開ける] NPO法人間脳開花塾NPO法人間脳開花塾｜間脳開花塾は、脳科学、心理学を元に、自己肯定感UPの画期的な方法をご提案｜私たちの間脳には、命を輝かせ、幸せをもたらす強い力が内在しています。この力を引き出すことで、自己肯定感を高め、本来の自己を回復していただくサポートをしています。自己再発見の素晴らしい機会となりますので、ぜひ、無料講座にお申込みください。個性豊かな公認インストラクタ…www.kannoukaikajyuku.jp
20Sep
- 縄文とオキシトシンの記憶
  自然に愛され、心がひらくとき「心が温かくなる」「安心に包まれる」そんな瞬間、私たちの体内では、オキシトシンという“愛情のホルモン”が、そっとあふれ出しています。自然にふれた瞬間、愛されていると感じる青空を見上げたとき木漏れ日に包まれたとき風がそっと頬を撫でたとき──ふと、心が温かくなることはありませんか？それはまさに、自然とのつながりが心をひらき、オキシトシンがあふれた瞬間。オキシトシンは、自然との触れ合いでも分泌します。縄文人が日々感じていた、愛される感性森に入り、土に触れ、火を囲み、子を抱き、語らう。縄文人たちの暮らしは、自然と響き合う毎日の中にありました。彼らはきっと、愛や安心、つながりを“感じる力”が豊かに育まれていたのでしょう。現代でいう「オキシトシンの源泉」が、生活のすべてにあったのです。間脳──オキシトシンと共感の中枢このホルモンを放つのが、脳の中心「間脳」。間脳は、自律神経・ホルモンのバランスを整え、「安心」「つながり」「調和」を求める司令塔です。縄文人は、自然のリズムを間脳で感じ、思考より“感応”で生きていたのかもしれません。間脳開花塾からのご案内──あなたの中にある光をひらく間脳開花塾では、現在、自己肯定感UP“脳力講座”を無料でご提供しています。「なぜ、私はつい自分を否定してしまうのだろう…」その背景には、実は脳の使い方のクセが関係していることが、近年の研究でも分かってきました。この講座では、そんな自己否定傾向の原因をやさしく解き明かしながら、日常ですぐに実践できる、“間脳活性”のシンプルで効果的なテクニックもご紹介します。このチャンスに、自分の中にある光の脳＝間脳の叡智に触れてみませんか？未来をやさしく変えていく鍵が、あなたの中にすでにあります。【70分間の無料オンライン講座のご案内】[幸せの扉、間脳を開ける] NPO法人間脳開花塾NPO法人間脳開花塾｜間脳開花塾は、脳科学、心理学を元に、自己肯定感UPの画期的な方法をご提案｜私たちの間脳には、命を輝かせ、幸せをもたらす強い力が内在しています。この力を引き出すことで、自己肯定感を高め、本来の自己を回復していただくサポートをしています。自己再発見の素晴らしい機会となりますので、ぜひ、無料講座にお申込みください。個性豊かな公認インストラクタ…www.kannoukaikajyuku.jp
18Sep
- 1万年の平和という奇跡
  日本が誇る「縄文」日本列島には、世界に誇るべき奇跡の時代があります。それが、「縄文時代」――およそ1万年以上にわたる平和の時代です。戦争がなく、自然と共に生き、人と人が争わず、共存と共生の知恵を持った縄文人たち。現代を生きる私たちにこそ、今一度その精神に立ち返るべき時が来ているのではないでしょうか。一万年の平和──世界に類なき歴史現代の世界は、常に戦争や紛争に揺れています。しかし縄文時代には、一万年以上にわたる「戦争のない文化」が存在していました。これは、世界史上きわめて稀有なことです。なぜ、縄文人たちはそんなにも長く、穏やかに暮らすことができたのでしょうか？その答えの鍵は、「自然との調和」にあります。間脳が求める調和現代の脳科学の視点からも、興味深いことが分かっています。人間の脳には、間脳と呼ばれる部位があります。ホルモン分泌、自律神経のバランスを調整する中枢であり、人間の「生きる知恵」の源ともいえる部分です。この間脳は、調和を本質的に志向する性質を持っています。争いやストレスよりも、調和や安定を好む間脳の本質──まさにこれは、縄文人たちが実践していた「生き方」と一致しているのです。光の潜在意識と縄文の精神間脳には、「光の潜在意識」とも呼ばれる、深層の叡智があります。これは、表面的な思考ではなく、心の奥底で常に「調和・愛・共生」を求める意識の光です。縄文人は、おそらくこの光とつながり、自然や人とのつながりの中で生きていたのではないでしょうか。現代へのメッセージ私たちはいま、自然とのつながりを見失い、間脳が本来持つ調和の感性からも遠ざかりつつあります。そして、内なる光の潜在意識――その静かな声も、聞こえにくい時代を生きています。だからこそ今こそ、縄文に学ぶことは、忘れかけていた「ほんとうの生き方」を思い出す手がかりになるのではないでしょうか。間脳開花塾では、自己肯定感を高める“脳力講座”を無料でご提供しています。「脳の使い方が変わると、生きづらさから解放される」その実感を、ぜひあなたにも体験していただきたいと思っています。現代社会のストレスや不調和に悩む多くの方にこそ、“間脳”という、自然との調和を司る脳の力が希望の光となることでしょう。今こそ、その叡智に触れてみませんか？【70分間の無料オンライン講座のご案内】[幸せの扉、間脳を開ける] NPO法人間脳開花塾NPO法人間脳開花塾｜間脳開花塾は、脳科学、心理学を元に、自己肯定感UPの画期的な方法をご提案｜私たちの間脳には、命を輝かせ、幸せをもたらす強い力が内在しています。この力を引き出すことで、自己肯定感を高め、本来の自己を回復していただくサポートをしています。自己再発見の素晴らしい機会となりますので、ぜひ、無料講座にお申込みください。個性豊かな公認インストラクタ…www.kannoukaikajyuku.jp
17Sep
- 縄文から未来へ
  なぜ今、縄文時代が脚光を浴びているのか〜現代文明の行き詰まりを超える鍵は間脳にある〜近年、縄文時代が改めて注目を集めています。長い平和と安定、自然と共に生きる暮らし、そして豊かな精神文化――そのどれもが、現代を生きる私たちに新たな示唆を与えているようです。現代文明の行き詰まり私たちの文明は、科学や技術の進歩によって大きな発展を遂げました。しかしその一方で―― 自然との断絶環境破壊や気候変動孤独感や心の病の増加経済的効率ばかりを重視した不安定な社会こうした現象は、文明の基盤そのものが揺らいでいることを示しています。まさに行き詰まりの時代に私たちは立っています。縄文に学ぶ「自然と和する生き方」縄文時代は約1万年以上続いたとされますが、そこには現代文明が失いつつある価値がありました。それは――「自然と和して生きる」という姿勢です。人々は森や海、大地を敬い、命の循環に感謝しながら暮らしていました。争いが少なく、平和な共同体を維持できたのは、この「自然との共鳴」があったからと考えます。打開の鍵は「間脳」にある現代人が失いかけているこの感覚を取り戻すには、間脳が重要です。間脳は、自然のリズムや光、音に敏感に反応し、心と体を整える「命の中枢」。朝日を浴びると元気になる森に入ると呼吸が深まる虫の声を聞くと安心するこれらはすべて、間脳が自然と響き合っている証です。つまり、間脳に目覚めることが、縄文的な「自然と和する感覚」を現代に復活させ、文明の行き詰まりを超える可能性を秘めています。未来の調和文明へ文明の進歩を否定するのではなく、自然と調和する智慧を基盤に進歩を統合する。それこそが、縄文の精神が現代に訴えているメッセージではないでしょうか。間脳に宿る光の潜在意識とつながり直すとき、私たちは、絶対的な自己肯定感を取り戻し、使命感をもって生きる力を得ます。そしてその連鎖が、未来の「調和文明」を築く大きな一歩となるのです。縄文時代が今、脚光を浴びるのは偶然ではありません。それは、行き詰まりを迎えた現代文明への、自然と間脳からの呼びかけ。そして――日本人であるあなたこそ、その呼びかけに応える存在です。あなたの間脳に宿る光が覚醒するとき、縄文の平和の記憶は未来へと受け継がれ、世界を導く調和文明の新しい扉が開かれていくことでしょう。間脳開花塾では、自己肯定感UP脳力講座を無料でご提供しています。「脳の使い方が変わると、生き辛さから解放される！」ぜひこの機会に、現代文明を打開する鍵も有する間脳の情報をお受けください。【70分間の無料オンライン講座のご案内】[幸せの扉、間脳を開ける] NPO法人間脳開花塾NPO法人間脳開花塾｜間脳開花塾は、脳科学、心理学を元に、自己肯定感UPの画期的な方法をご提案｜私たちの間脳には、命を輝かせ、幸せをもたらす強い力が内在しています。この力を引き出すことで、自己肯定感を高め、本来の自己を回復していただくサポートをしています。自己再発見の素晴らしい機会となりますので、ぜひ、無料講座にお申込みください。個性豊かな公認インストラクタ…www.kannoukaikajyuku.jp
14Sep
- 縄文の記憶と間脳
  縄文の記憶と間脳の目覚め〜自然と和する心が築いた平和の原型〜日本の歴史の中で、世界的にも珍しいほど長く平和な時代が続いた時期があります。それが縄文時代です。約1万年以上もの長い年月、争いが比較的少なく、人々は自然と共に暮らし、豊かな精神文化を育んできました。土器の文様、縄文土偶、祭祀の跡――それらは、自然の恵みに感謝し、生命の循環に寄り添って生きた証です。縄文に流れていた「自然と和する心」縄文の人々は、大地や森、海や空、そして星々を敬いながら暮らしていました。彼らにとって自然は「征服するもの」ではなく、「共に生きる存在」。その感覚が、長い安定と平和をもたらしたのです。この「自然と和する心」こそ、私たち日本人の精神の根底に流れる原型だと言えるでしょう。間脳と自然のつながり現代の私たちにも、この縄文的な感覚は息づいています。脳の奥にある間脳は、光や音、季節のリズムに敏感に反応し、心身を自然と調和させます。・朝日を浴びると心が前向きになる・虫の声に耳を澄ますと安心する・森に入ると呼吸が深まるこれらはすべて、間脳が自然と共鳴している証です。つまり、自然とつながる間脳に目覚めることは、縄文の原型を現代に取り戻すことでもあるのです。未来へのヒント科学や技術が進化した現代だからこそ、私たちは縄文の知恵を思い出す必要があります。「自然と和し、共に生きる」――それは、ただの歴史ではなく、これからの文明に必要な羅針盤です。間脳の働きを通じて自然と響き合うとき、心は安心し、自己肯定感が育ちます。そして、その心が「自分は世界の調和に役立ちたい」という使命感へとつながっていきます。縄文の平和な記憶は、私たちの内なる間脳にも刻まれています。その声に耳を傾けるとき、私たちは再び――自然と和し、調和文明を築く未来へと歩み出すことができるのです。
12Sep
- 光の潜在意識と出会う旅
  自己否定の奥に、本当のあなたがいる私たちは日々の暮らしの中で、ふとした瞬間に「どうせうまくいかないかもしれない」「私には無理だと思う」そんな思いに心がとらわれることがあります。挑戦の前、不安なとき、人との関係がこじれたとき——気づけば、いつもネガティブな感情が先に立ってしまう。でも、なぜ私たちは無意識にそのような反応をしてしまうのでしょうか？潜在意識とは何か？私たちの心の大部分を占めているのが、「潜在意識」です。それは、普段は自覚できない深層にありながら、感情・思考・行動パターンに強い影響を与えています。たとえば、「人前で話すとき、極度に緊張する」「褒められても、なぜか素直に受け取れない」「何か始めようとすると、不安や怖れが湧いてくる」これらの反応は、過去の経験や思い込みが潜在意識に刻まれ、無意識のうちに「そう振る舞うようになっている」結果なのです。それでも、光は消えていないでも、潜在意識の中にあるのはネガティブなものばかりではありません。もっと深い層に、もっと静かで清らかな領域が存在しています。それが、「光の潜在意識」です。この光の潜在意識は、間脳に宿る“命の意識”であり、絶対的にあなたを肯定している意識です。そして間脳は、光に反応する特別な器官でもあります。たとえば、朝の光に目覚めを感じたり、自然の光景に心が癒されたりするのは、間脳が“光の波動”と共鳴し、命全体を整えようとするはたらきがあるからです。その間脳に、「光の潜在意識」が静かに息づいている——それは、あなたの中に「すでにある」輝きであり、自己否定を超えたところにある、本当のあなた自身なのです。間脳と絶対肯定の意識間脳は、私たちの命を整え、宇宙のリズムと共鳴する場所。あなたの中には、もともと“否定”など存在しない「絶対肯定の意識」があります。そのことに気づくだけで、人生が静かに変わりはじめるのです。🌈ただいま、「間脳と自己肯定感UP」について学べる無料講座をご案内しています。初めての方にもやさしく、実践しやすい内容でお届けしています。心を整え、光の波動に調和する生き方を、ぜひ体験してみてください。【70分間の無料オンライン講座のご案内】[幸せの扉、間脳を開ける] NPO法人間脳開花塾NPO法人間脳開花塾｜間脳開花塾は、脳科学、心理学を元に、自己肯定感UPの画期的な方法をご提案｜私たちの間脳には、命を輝かせ、幸せをもたらす強い力が内在しています。この力を引き出すことで、自己肯定感を高め、本来の自己を回復していただくサポートをしています。自己再発見の素晴らしい機会となりますので、ぜひ、無料講座にお申込みください。個性豊かな公認インストラクタ…www.kannoukaikajyuku.jp
10Sep
- 日本人と光の潜在意識
  光の潜在意識と日本人の精神性朝の光に包まれるとき、私たちの心は自然と清らかになります。太陽の光は、間脳に届き、ホルモン分泌や体内時計を整えるだけでなく、心の深い部分をも明るく照らしてくれます。日本人は古来より、この光を「尊いもの」として敬ってきました。特に元日の朝に昇る「初日の出」は、一年の始まりにふさわしい神聖な光として、多くの人々が手を合わせて拝む習慣が、今も受け継がれています。光に反応する間脳間脳には、光を感受し、全身を調和させるセンサーがあります。朝の光を浴びると、セロトニンやメラトニンといった幸せホルモンが整い、心身に安定がもたらされます。しかし、光が作用するのは生理的な働きだけではありません。間脳は「光の潜在意識」ともつながっており、私たちの内奥にある純粋な自己・真我を呼び覚ましてくれるのです。日本人の精神性と光日本の文化には、「きよらかさ」や「すきとおるような美しさ」を大切にする心があります。朝に光るしずく、白い和紙のやわらかな手ざわり、しんと静まりかえった雪の風景、そして神社の鳥居のあたたかな赤い色――こうしたものは、どれも光を通して、命の奥にある本当の美しさを映し出しているように思えます。日本人の心は、昔から自然とともに生き、「光の潜在意識」に導かれるように育まれてきたのです。光と共に目覚める私たち私たち一人ひとりが、自らの内なる光に目を向け、それに気づき、目覚めるとき――その静かな覚醒は、周囲の人々にも波紋のように広がり、やがて社会全体の意識の変容へと繋がっていきます。自分自身を照らす小さな光が、やがて他者を照らし、世界を照らす。そのはじまりは、たった一人の「気づき」から。だからこそ、私たちが今ここに生き、感じ、見つめ直すことには、計り知れない価値があるのです。
- 日本人の素晴らしさ
  間脳のオキシトシンと“和”の文化古来、日本人は「和」を尊び、家族や仲間、そして自然とのつながりを大切にしてきました。お互いを思いやり、調和を重んじる文化は、単なる社会的な習慣ではなく、脳の仕組みと深く関係しています。間脳が分泌する「オキシトシン」脳の奥深くにある間脳は、命の営みを整える中枢です。その間脳から分泌される「オキシトシン」は、“愛情ホルモン”や“絆ホルモン”と呼ばれ、人と人とのつながりを深めます。抱きしめ合うと安心する。仲間と支え合うと勇気が湧く。その背景には、このオキシトシンの働きがあります。日本人が大切にしてきた“和”の文化は、まさにこのオキシトシン的な結びつきと共鳴しているのです。自然と調和する心田んぼの稲を見守り、四季の花を愛で、虫の声に耳を傾ける。こうした感性のひとつひとつが、人と自然のつながりを深め、心を穏やかに整えてきました。間脳を通して自然と響き合うとき、私たちは安心し、心に余裕が生まれます。それは自己否定ではなく、自分を肯定しながら生きる力を自然に育ててくれるのです。自己肯定感と使命感へオキシトシンがもたらす安心感は、「私はここにいていい」「私は愛されている」という感覚を心に育みます。それが自己肯定感の土台となります。さらに、自分自身を認められると、今度は「誰かの役に立ちたい」「世界に貢献したい」という使命感が芽生えてきます。これは日本人が古くから受け継いできた「和の精神」とも深く響き合うものです。間脳には、絆を育む力が息づいています。その力を思い出すとき、私たちは自然と調和しながら、自分らしく輝き、そして新しい文明を紡ぐ担い手となれるのです。

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