認知症ではなく、健忘症
先日、元夫が職場で意識を失った
と、息子から連絡が来た
脳に異常はなく、一過性全健忘でしょうと診断されたそう
数年前
元夫は、適応障害から
解離性健忘症やパニック発作、鬱状態だった
私は、元夫と依存と共依存の関係性になっていたため、お互いにしっかり自立し
それぞれが『自分らしく生きる』を選択するため離れました
そして、離婚してから元夫は、鬱もパニック発作もおこさなくなっていた
再発？
何が原因？
何がきっかけ？
私の素人の判断でしかないけれど
一時的な健忘症は、記憶をつかさどる海馬が萎縮し引き起こすと私は思っている
ストレスが多くや深呼吸不足
承認欲求が強いため、他から認められないと、相手を責めますが、心の深いところで、自分が自分を責めていてゆるしていないことに気づいていない
見て見ぬふり
気づかないように、見ないようにしている
自分をありのまま認められず
嫌な自分の過去を消し去りたい
忘れたい
今の状況から逃げたい
等
葛藤によるストレス
自分に甘い自己中心的と
自分を大切にすることは大きく違う
ありのまま
正直に
誠実に
自分をみること
自分をゆるすこと
自分を愛すること
自分がいったい何を握りしめているのか気づくこと
言葉で書くのは簡単ですが
自分が握りしめている恐れに向き合わないといけないため、とても怖く感じてしまう結果、現実逃避を脳が選択する
ハートの望みは
それを越えて、ありのまま
自分らしくあること
今の世の中の
こうあるべきというジャッジが
自ら苦しみを生み出す
地球は
世界の自然は
こんなにもありのままで輝いているのに
人もまた、自然の一部、地球の一部だから
もっと自分に優しくあってもいいんじゃないかな
自分に甘くじゃなくてね
ここ、間違えないで
と、話しても
相手にそれを受け入れるキャパがなければ届かない
せめて、相手のハートをおおう雲に
光の梯子がかかりますうにと祈ろう
子供達の未来のために
しっかり生きよう
何があっても、大丈夫な位置に意識をもっていよう
あなたも私も