猫背と反り腰について！

みなさんこんにちは！

かんのんちょう鍼灸整骨院の平田です☺️

姿勢がよくない、悪いといった話を耳にすると思いますが、果たして姿勢が悪いというのはどんな状態なのでしょうか？

【姿勢を知る】ためには良くない姿勢を知って理解しておくと、より詳しく深く姿勢についての理解が深まります。

なので、今回は姿勢についてのお話をさせていただきます😎

①猫背

キングオブよくない姿勢といえばこの姿勢です！

猫背とは、【頚部前方突出＋脊柱が胸椎過後弯、腰椎後弯＋骨盤後傾】した状態を指します。

この状態になると背骨と骨盤のつなぎ目の部分＝腰への負担が増えてしまうのです。

②反り腰

女性に多いとされる良くない姿勢の反り腰！

反り腰とは、【胸椎前湾、腰椎過前湾＋骨盤前傾】した状態を指します。

この状態になると背骨と背骨の間の関節に負担がかかり、痛みを起こしてしまいます。

姿勢をよくしようと意識して腰を反らせてしまう方に多く起きてしまいます。

③スウェーバック

基本的には猫背の姿勢なのですが、腰だけ反っている状態です。

正式には、【胸椎後弯、腰椎平坦＋骨盤後傾】した状態を指します。

一般的には(猫背反り腰)と言われています。

これも姿勢をよくしようと腰を反ってしまう方に多いです。

この3つが代表的な良くない姿勢です。

この姿勢になってしまわないように、日頃から意識して姿勢改善に努めましょう！

身を守るための保険について。

みなさんこんにちは！

かんのんちょう鍼灸整骨院の平田です☺️

今回は交通事故に巻き込まれてしまった時の対処法をお話させていただきます。

・交通事故に遭ってしまった被害者は、どこから治療費が支払われるのかについて
　交通事故による怪我や損害の治療を受ける場合には、加害者側の自賠責保険により治療費が支払われる。
　また当院での交通事故施術は、自賠責保険を使用することができます。

　その場合は必ず医師の診断書と保険会社からの連絡が必要となります。
 

・交通事故に巻き込まれてしまった際に、どこで治療を受ければいいのかについて
　まずは整形外科で診断を受け、指示を仰いでください。その後に許可されれば整形と並行して当院での施術を受

　けることができます。

　交通事故による怪我等は通常の施術と違い、事故の状況や身体の状態をしっかりと把握し症状に合わせた施術を

　施さないと後遺症が残ってしまうケースもあります。

・また通院をおこたってしまうと何が起きてしまうのかについて
　通院間隔が空いてしまい保険会社側から一方的に治療終了を促される。
　痛みの再発、後遺症が残る
　天候によって痛みやしびれが強くなる

　など様々な症状が出てきてしまいます。
 

上記以外にも様々な問題や疑問点が出てくることと思いますが、少しずつ学んでいきましょう。 
交通事故に遭ってしまうといろいろ不安になったり、分からない事もあると思いますが、
その際は遠慮なく、当院にご相談ください。

産後は骨盤を矯正するものです！

みなさんこんにちは！
かんのんちょう鍼灸整骨院の平田です☺️
本日は産後の痛みについてお話していきますね。

産後の痛みとは
・骨盤のゆがみ
・育児による体への負担
・ホルモンバランスの乱れ
・妊娠時の体重増加
などが原因と言われています。


中でも特に悪影響を及すものが
【ホルモンバランスの乱れ】です！
ホルモンの乱れにより、普段の日常生活の中でも痛みが出やすい状態になってしまいます。

出産の際に骨盤周りの筋肉や関節が硬いと赤ちゃんが出てきづらいのですが、これらをゆるませるホルモンがあります。
【リラキシン】
というホルモンです。

このホルモンの働きは、出産するときに産道を広げるために骨盤周りの筋肉や関節、靭帯などをゆるませます。

正常は出産後に関節のゆるみが元に戻るのですが、

自律神経やホルモンが乱れている場合、関節がゆるんだままになってしまうのです。
関節がゆるんだままになることで体のバランスが乱れ、膝に負担が集中して痛みが取れなかったり繰り返してしまいます。

そこで必要なのが【産後骨盤矯正】です！

当院の施術は

・骨盤ブロックを使った体に優しい施術

・刺激が少ないから痛みが少ない

・東洋医学を用いて体の中からケアしていく

・基本女性が担当者

以上の施術をさせていただいております。

骨盤を整えることでリラキシンの分泌が抑えられ、骨盤を正常な位置に戻すことが可能になります。

産後でお悩みでしたら、 ぜひ一度当院にご相談ください！

テニス肘ってなんですか？

みなさんこんにちは！！

かんのんちょう鍼灸整骨院の平田です☺️

肘が痛くて家事ができない！！

スマホ持ち上げるだけでも違和感を感じる！！

といった症状をお持ちのあなた！！

それはもしかしたら【テニス肘】かも！？

今回はテニスをしていない、したことがない方でも起こりうるテニス肘についてお話しさせていただきます😎

そもそもテニス肘とはなにかと言いますと、

正式名称を【上腕骨外側上顆炎】

腕の筋肉を使いすぎたことによる腕の筋肉の炎症のことを指します。

腕の筋肉とは短橈側手根伸筋という筋肉が炎症いている症状です。

この筋肉は手首を返すときに使う筋肉なのですが、テニスは手首を返さないように力を込めて打つので、

その筋肉が硬くなって使いすぎてしまいます。

また主婦の方などに多い、フライパンを返す動きなどでも使われてしまうため、痛くなってしまうのです。

ではどうすればいいのかですが、

一番は筋肉を休ませることです！これが一番の近道です！

ですが、仕事もあったりとなかなかそういうわけにはいきませんよね。

そこで大切なのが【はりきゅう】です！！

特にはりは筋肉をゆるめることに関しては指圧よりも早かったりします。

はりに加えて【姿勢の矯正】もより痛みを出しにくくすることができるのです！！！

肩が内側に入って背中が丸くなる“猫背”が肘を使いすぎてしまう原因にもなってしまうのです！！！

逆に肩が内側に入ってしまうことを取り除けば、痛みを出しづらくすることができます！

今回は肘の症状である【テニス肘】の解説をさせていただきました。

肘の症状でも姿勢の悪さが痛みに繋がってしまう方も多くいらっしゃいます。

痛みを出さない体作りをしていくためにも姿勢を整えていきましょう😊

あまりよくない姿勢を勉強していきましょう！

みなさんこんにちは！

かんのんちょう鍼灸整骨院の平田です☺️

姿勢がよくない、悪いといった話を耳にすると思いますが、果たして姿勢が悪いというのはどんな状態なのでしょうか？

【姿勢を知る】ためには良くない姿勢を知って理解しておくと、より詳しく深く姿勢についての理解が深まります。

なので、今回は姿勢についてのお話をさせていただきます😎

①猫背

キングオブよくない姿勢といえばこの姿勢です！

猫背とは、【頚部前方突出＋脊柱が胸椎過後弯、腰椎後弯＋骨盤後傾】した状態を指します。

この状態になると背骨と骨盤のつなぎ目の部分＝腰への負担が増えてしまうのです。

②反り腰

女性に多いとされる良くない姿勢の反り腰！

反り腰とは、【胸椎前湾、腰椎過前湾＋骨盤前傾】した状態を指します。

この状態になると背骨と背骨の間の関節に負担がかかり、痛みを起こしてしまいます。

姿勢をよくしようと意識して腰を反らせてしまう方に多く起きてしまいます。

③スウェーバック

基本的には猫背の姿勢なのですが、腰だけ反っている状態です。

正式には、【胸椎後弯、腰椎平坦＋骨盤後傾】した状態を指します。

一般的には(猫背反り腰)と言われています。

これも姿勢をよくしようと腰を反ってしまう方に多いです。

この3つが代表的な良くない姿勢です。

この姿勢になってしまわないように、日頃から意識して姿勢改善に努めましょう！