みなさんこんばんは
最近天気が悪くてお出かけできないので、家でトレーニングしようと思い、
『Nike Training』というアプリをダウンロードしました
早速やってみたんですけど、マジでキツイです
このなんとかコアクラッシュとかいうのをやったんですけど、初級の割りにハードで、腹筋が崩壊しました
このアプリのいいところは、音声でやり方だったり残り時間、ポイントを教えてくれるところです
あと、動画でやり方を教えてくれたり、Apple Watchと連携できるのもいいですね
毎日やろうと思います（棒読み）
早寝早起きを心掛けてるので寝ます
おやすみ